雾里看花

杰出人士的20个好习惯之九 一激励团队。

组织起一个优秀的团队，是一件非常艰难和重要的事情。激发起他们的热情，挖掘出每一位团队成员的聪明与潜力，并将他们协调起来，是成功的领导者必须具备的一种能力。一个企业领导人必须是一个能激发起员工动力的人。

今 日 看 点 : 2007-10-01 ▲◆★●■

胡锦涛将赴上海出席特奥开幕式 沪人怀期待

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48314

美国是否对伊朗动武欧洲态度很关键

http://news.phoenixtv.com/mil/4/200709/0927_342_240915.shtml

解放军从五个领域增强军事透明

http://news.phoenixtv.com/mil/4/200709/0929_342_243649.shtml

中国式的改革成功在于创新

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48290

台海局势变数的深层思考

http://www.zaobao.com/yl/tx070929_501.html

认清美在台问题上的真面目

http://bbs.news.sina.com.cn/?h=/g_forum/00/04/00/view.php%3Ffid%3D48025%26tbid%3D5595&g=1

台海两岸不太可能在奥运前交战

http://bbs.news.sina.com.cn/?h=/g_forum/00/01/00/view.php%3Ffid%3D23493%26tbid%3D5442&g=1

中国新式武器竞争国际市场、导弹是王牌

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-09-28/0745466113.html

伊朗议会将美国中央情报局和美军定性为“恐怖组织”

http://news.phoenixtv.com/world/other/200709/0929_1396_244451.shtml

据称美国不满卢武铉送金正日液晶电视

http://news.sina.com.cn/w/2007-09-30/044714003557.shtml

杰出人士的20个好习惯之十 一终生学习。

衡量企业成功的尺度是创新能力，而创新来源于不断的学习，不学习不读书就没有新思想，也就不会有新策略和正确的决策。孔子说：“朝闻道，夕死可矣。”正是终生学习的最佳写照。

今 日 看 点 : 2007-10-02 ▲◆★●■

邓小平决策对越自卫反击战内幕

http://military.club.china.com/data/thread/1015/106/16/73/2_1.html

中、印两国军事能力的对比

http://www.milchina.com/Get/ping/09280823380.htm

中国需要负责任的政治改革？

http://www.zaobao.com/yl/tx070929_502.html

中国大陆的幸福面具掩盖着巨大问题？

http://www.chinareviewnews.com

美军关岛急防 “中国间谍” 配精通汉语官兵

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48312

中国错过联合国百亿美元订单、中国的份额少得可怜

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48324

日本耍赖不认战争赔款 周恩来：讼棍

http://www.singtaonet.com/reveal/200709/t20070929_627751.html

陈水扁疯了，大家别跟着疯

http://www.singtaonet.com/singtao_ed/200709/t20070928_627215.html

1979年：中国归还美在华巨额资产（一）

http://news.phoenixtv.com/history/2/200709/0929_336_244135.shtml

1979年：中国归还美在华巨额资产（二）

http://news.phoenixtv.com/history/2/200709/0929_336_244135.shtml

杰出人士的20个好习惯之十一 一持续创新。

当今世界正面临着的一个非常严峻的现实是：如果你停步不前，你就会失去自己的立足之地。这一点对于任何领导或公司都是同样的道理。如果你满足于现状，你就丧失了创新能力，而创新是人类发展的主要源泉。具有创新头脑的人是不怕变革的。耐克不断改进自己的运动鞋，以适应人类行走和奔跑的需要；不断寻找为当时年轻人所接受的明星作为代言人，希望永远被认为是“酷”的代名词，没有持续创新，已有几十年历史的耐克就会被年轻一代抛弃。

今 日 看 点 : 2007-10-03 ▲◆★●■

中国第五次对美国说“不”个中意味深远！

http://www.milchina.com/Get/ping/09291917112.htm

美军司令：中国军方防空力量几乎牢不可破！

http://www.milchina.com/Get/haiwaisee/09300837880.htm

现在的中国还没有到可以“沾沾自喜”的时候

http://www.milchina.com/Get/ping/09300800462.htm

美军代号“将死计划”：目标不只是伊朗一个

http://www.milchina.com/Get/wod/09261951276.htm

我国航天远洋测量船“远望五号”有关情况

http://www.milchina.com/Get/navy/09300729265.htm

朝 鲜 弃 核 不 是 事 件 的 终 点

http://www.singtaonet.com/pol_op/200709/t20070930_628011.html

名将的无奈:叶挺为啥长期不是共产党员?

http://culture.people.com.cn/GB/40479/40482/6337203.html

拉登在美军三天三夜围捕轰炸下再次成功逃脱

http://mil.news.sina.com.cn/2007-09-30/1101466435.html

印度出台新军事战略：重点对抗中国战略核潜艇

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-09-30/0729466376.html

世界都在讨好中国，俄国为什么不呢？

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2664758

美专家看南北峰会：金正日的打算

http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/10/01/20071001000025.html

杰出人士的20个好习惯之十二 一架构关系。

一个好的企业领导者习惯于架构关系。他们知道，关系已成为人际中个人成长、企业成事的重要条件与资源。关系就如同网络，构架起人与人、群体与群体、企业与客户、企业与企业之间的互动。为了企业的发展，任何一个领导者都缺少不了“关系管理”。西方国家的大企业常常邀请其它大企业的管理者加入自己的董事会，不仅拓宽了眼界，而且在经营管理中会得到意想不到的助力。

今 日 看 点 : 2007-10-04 ▲◆★●■

西方势力在缅甸搞袈裟革命、围堵中国

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2665116

美专家竟质疑中国“不首先使用核武器”承诺

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48450

台军堕落成“台独”先锋死路一条

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48456

施压台独、解放军拟恢复东山岛演习

http://www.chinareviewnews.com

做完总统做总理？普京将参加杜马选举

http://cn.chinareviewnews.com/doc/1004/6/1/0/100461018.html?coluid=70&kindid=1850&docid=100461018&mdate=1002091542

中台办：民进党决议文是新台独纲领

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48426

美国训练海湾国家空军 准备与伊朗开战

http://topyl.com/contentview.php?fid=WLWZ&id=2665001

布什政府已修改可能对伊朗动武计划

http://www.voc.com.cn/CommonFiles/Go/?http://news.sohu.com/20071001/n252452807.shtml|-|887144|-|400|-|10

美国中情局官员揭露间谍招募训练内幕

http://news.xinhuanet.com/mil/2007-10/01/content_6820918.htm

引渡赖昌星回国具有标本意义

http://www.chinareviewnews.com

杰出人士的20个好习惯之十三一抓住机会。

每个人都被机会包围着，但是机会只是在它们被看见时才存在，而且机会只有在被寻找时才会被看见，关键在于你如何认识机会，利用机会，抓住机会和创造这些机会。

今 日 看 点 : 2007-10-05 ▲◆★●■

缅甸出事、中国担忧

http://www.chinareviewnews.com

缅甸动荡、中国该如何出招？

http://www.chinareviewnews.com

美军正式启动非洲司令部　总部暂设德国

http://www.chinareviewnews.com

2008年北京奥运对中国相当具关键性

http://www.chinareviewnews.com

中国反对把缅问题处理法跟北京奥运联系

http://www.zaobao.com/yx/yx071003_507.html

中国军方杀手锏之十大高科技武器排行榜！

http://blog.phoenixtv.com/html/86/610986-1088269.html

胡锦涛任校长开邀外国人党校演讲先例

http://news.phoenixtv.com/mainland/200710/1004_17_247198.shtml

相逢一笑泯恩仇 中国和平边界大扫描

http://news.xinhuanet.com/mil/2007-10/03/content_6824463.htm

油画《毛主席去安源》的历史真实故事

http://news.xinhuanet.com/shuhua/2007-09/29/content_6811675.htm

伊朗威胁如遭攻击将反击美170个目标

http://news.xinhuanet.com/mil/2007-10/02/content_6822458.htm

杰出人士的20个好习惯之十四一有效沟通。

邻导者与被领导者之间的有效沟通，是管理艺术的精髓。比较完美的企业领导者习惯用约70%的时间与他人沟通，剩下30%左右的时间用于分析问题和处理相关事务。他们通过广泛的沟通使员工成为一个公司事务的全面参与者。

今 日 看 点 : 2007-10-06 ▲◆★●■

密码破解专家研究员章照止

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563378

美军大调整剑指中国、防范台海事变

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2665129

中国下一步改革的关键是制度创新

http://www.chinareviewnews.com

科学发展观将为人类发展困境提出破解之道

http://news.phoenixtv.com/mainland/200710/1005_17_247910.shtml

邓小平得出教训：“老人政治”搞不得”

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563466

中共推一系列民主新试验/十七大后扩大试点

http://www.chinareviewnews.com

印度军官：对中国的防备不能有丝毫松懈

http://www.singtaonet.com/glb_military/200710/t20071004_629373.html

中国大陆的幸福面具掩盖着巨大问题？

http://www.chinareviewnews.com

卢武铉访朝所受礼遇比胡锦涛低一档次

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48559

查韦斯：每天损失一千万，也要卖油给中国

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48562

杰出人士的20个好习惯之十五一经营未来。

成功的企业领导人都懂得，未来是属于那些今天就已经为之做好准备的人。他们用20%的时间去处理眼前那些大量的紧要事情，这只是为了眼前的生计；而把80%的时间留给那些较少但很重要的事情，这是为了未来。

今 日 看 点 : 2007-10-07 ▲◆★●■

开国上将刘亚楼：敢对斯大林军事观点说“不”（一）

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1005_335_247965.shtml

罗荣桓荐将，刘亚楼出任“东总”参谋长（二）

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1005_335_247965_3.shtml

毛泽东踏雪视察空军司令部（三）

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1005_335_247965_5.shtml

刘亚楼制订中国空军建设的“兵法体系”（四）

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1005_335_247965_8.shtml

国家大剧院初体验：孵了十年的“三黄蛋”

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48553

中国的博士和博导十有八九不合格

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48542

确保中国在台海稳操胜券的终极军事战略

http://www.zaobao.com/special/forum/pages5/forum_tw071004c.html

解放军空军提升新型战机攻防能力 破解系列作战难题

http://news.phoenixtv.com/mil/2/200710/1005_340_247962.shtml

【邱震海原创】热中有冷的朝韩峰会

http://blog.phoenixtv.com/html/41/606641-1090276.html

辞了官，你拿什么谋生？

http://www.people.com.cn/

杰出人士的20个好习惯之十六一赢得拥戴。

一个企业领导人的梦想不管如何伟大，假如没有拥戴者的认同与支持，梦想仍然只是梦想。要赢得拥戴者的首要任务就是：认同我们的拥戴者，并找出他们共同的渴望是什么？假如说领导人需要具备什么特殊天赋的话，那就是感受他人目的的能力。

今 日 看 点 : 2007-10-08 ▲◆★●■

全面监控中国/美军拟与亚洲盟国共享全球鹰

http://www.chinareviewnews.com

胡锦涛寄予厚望 上海走出阴霾各方现新貌

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48649

《阿里郎》极端偶像化令人烦闷

http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/10/06/20071006000011.html

美国对布什与金正日会谈持否定态度

http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/10/06/20071006000002.html

传朝鲜想绕过中国 与美韩签订朝韩停战宣言

http://www.singtaonet.com/euro_asia/200710/t20071006_629887.html

世 界 十 大 军 事 天 才

http://blog.phoenixtv.com/html/22/988222-1092718.html

美刊评出全球十大宜居国家 中国列第84位

http://news.phoenixtv.com/mainland/200710/1006_17_248611.shtml

我国科技发展对世界影响力迅速提高

http://tech.sina.com.cn/it/2007-10-06/23441776845.shtml

中国防空牢不可破，畏惧中国的人民战争传统？

http://blog.sina.com.cn/s/blog_470071c901000atk.html

解放军战略导弹发射远程机动保障时间缩短2/3

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-06/0922466758.html

杰出人士的20个好习惯之十七一勇于自制。

具有高度的自制力是一种最难得的美德。热忱是促使你采取行动的重要原动力，而自制力则是指引你行动方向的平衡轮。在管理活动实践中，一个有能力管好别人的人不一定是一个好的领导者，只有那些有能力管好自己的人才能成功。深圳万科总裁王石1992年时针对一些房地产开发商低于40%的不做的暴利心态，提出万科 “高于25%的利润不做”的口号，如今万科还健康地活着，当年众多追逐暴利的企业则大部分已死掉。

今 日 看 点 : 2007-10-09 ▲◆★●■

中共五年反台独　得大于失

http://www.chinareviewnews.com

中国院士终身制遭质疑 被指造成对学衔盲目崇拜

http://news.phoenixtv.com/mainland/200710/1008_17_249294_2.shtml

揭密毛泽东邓小平长寿16字诀 吃素散步不怒

http://news.xinhuanet.com/politics/2007-10/07/content_6838730.htm

少林寺，你为何不敢参加奥运武术比赛

http://news.xinhuanet.com/comments/2007-10/07/content_6839236.htm

唐朝皇帝为啥不给玄奘面子、玄奘遭冷遇说明什么？

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4134ba9001000dsf.html

美国情报单位秘密任务：处理中国潜在威胁

http://www.singtaonet.com/america/200710/t20071007_630109.html

解放军与台独时间表赛跑

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48688

军方人事密集调整：准备对台军事斗争的意图非常明显

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2665400

缅甸危机：王光亚误判形势？

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2665434

九成民众缘何对防腐局反应冷静

http://bbs.people.com.cn

杰出人士的20个好习惯之十八一培养领导。

最成功的领导者是那些把工作授权给别人去做的人，是把下属培养为领导者的人，是把领导者变为变革者的人。联想集团董事长柳传志培养了两大少帅：杨元庆和郭为，使集团的事业后继有人、基业长青。

今 日 看 点 : 2007-10-10 ▲◆★●■

传英美军方秘密协商 讨论空袭伊朗支援方案

http://www.singtaonet.com/glb_military/200710/t20071008_630710.html

原国务院副总理吴桂贤大起大落人生路

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563773

影响中日关系的“本”与“末”

http://www.zaobao.com/special/forum/pages5/forum_jp070930.html

安理会五大常任理事国是如何确定的

http://www.ddhw.com/lista.aspx?topic_id=5&msg_id=9579

俄罗斯防范中国之心并未放弃

http://www.ddhw.com/listo.aspx?level_string=0&topic_id=27&msg_id=7681

美专家警告：中国军方必须叫停新型导弹核潜艇！

http://www.milchina.com/Get/ping/1007174088.htm

七中全会涵盖五大焦点 将诞生大政方针

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48710

中国仍面临较恶劣的国际舆论环境

http://www.singtaonet.com/china/200710/t20071008_630645.html

中国与缅甸的利害关系

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071008_630221.html

美国下一步会对扁怎么出手

http://www.singtaonet.com/singtao_ed/200710/t20071008_630509.html

杰出人士的20个好习惯之十九一注重家庭。

比较完美的企业领导者常把家庭比作登山的后援营地。他们在筹备后援营地(家庭)上所花的时间，绝不能少于实际登山(干事业)的时间，因为他们的生存、登山的高度，常常与后援营地是否牢固和存粮是否充足有关。这些企业领导者还懂得，全面的成功才算真正的成功，他们往往在干事业的同时，能够兼顾家庭，珍惜幸福的婚姻。

今 日 看 点 : 2007-10-11 ▲◆★●■

布什在中国找到一根外交拐杖

http://www.singtaonet.com/ed_china/200710/t20071008_630727.html

解密千古第一淫书《金瓶梅》书名含义

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563824

毛泽东晚年反复听读的古诗词十首

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563856

★ 之一、陈亮——《念奴娇·登多景楼》

★ 之二、张元幹 《贺新郎·送胡邦衡待制赴新州》

★ 之三、辛弃疾 ——南乡子·登京口北固亭有怀

★ 之四、岳飞：满江红（写怀）

★ 之五、萨都剌——满江红 金陵怀古

★ 之六、萨都剌 木兰花慢——彭城怀古

★ 之七、王安石：桂枝香·金陵怀古

★ 之八、陆游：渔家傲——寄仲高

★ 之九、洪皓：江梅引·忆江梅

★ 之十、秦观：鹊桥仙

中国在西藏布下“稳胜”大局：印度终于坐不住了

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2665580

美军全球鹰计划建立覆盖亚太侦察体系

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48737

朝鲜若倒向美日 中国很可能对半岛局势失控

http://military.china.com/zh_cn/critical3/27/20071008/14381942.html

为《三大纪律八项注意》作为中国台北的入场进行曲？

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563783

杰出人士的20个好习惯之二十一经营健康。

许多立志要成功但最后壮志难酬的企业领导人，往往是因为不能战胜一个最大的敌人，这个敌人就是自己不健康的身体。美国管理界流行着一个观点：不会管理自己身体的人亦无资格管理他人，不会经营自己健康的人就不会经营自己的事业。

今 日 看 点 : 2007-10-12 ▲◆★●■

陈水扁还有最后一招 北京要及早作出另类部署

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48784

台军兵力部署图泄密 “国防部”要严肃处理

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48791

德女总理默克尔开危险先例：如此玩弄中国人！

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2665689

中 国 火 箭 刺 痛 美 国 神 经

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48728

排除停战协定当事国怎么能谈和平？

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2665688

美军高层对中国军队兵力和装备的真实评估

http://topyl.com/contentview.php?fid=WLWZ&id=2665757

美国为何总在缅甸捣乱内幕曝光：一切为了中国！

http://topyl.com/contentview.php?fid=SSTT&id=2665725

巴基斯坦引进预警机的幕后老板是中国军方？

http://topyl.com/contentview.php?fid=JSHT&id=2665710

一场令周恩来震怒的外交风波

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48746

解放军七大军区划分和领导人名单公布

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48773

普京当局高层内讧曝光 执政精英集团面临分裂

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48844

★ 鸟在笼中，恨关羽不能张飞；人处世上，要八戒更需悟空！★

20件事让身体越来越差之

http://topyl.com/contentview.php?fid=SHHT&id=2655312

http://www.topyl.com  Top娱乐网   发表日期：2007-10-10

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……

今 日 看 点 : 2007-10-13 ▲◆★●■

新中国成立后的历次国庆大阅兵

http://topyl.com/contentview.php?fid=PGLT&id=2665727

美方文件证实“冲绳核密约” 美国可运核武到日本

http://topyl.com/contentview.php?fid=DBXW&id=2665674

CIA前特工披露切-格瓦拉40年前被杀内幕

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48777

中国可能参加 韩朝终战峰会

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48774

中国效仿硅谷很危险 勿单纯引进技术

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48786

周恩来与380天建起大会堂的往事（之一）

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1010_335_252620.shtml

国家大剧院要迁出广场（之二）

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1010_335_252620_2.shtml

大会堂下面压着的是永定河（之三）

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1010_335_252620_6.shtml

美军已建14个航天联队和太空攻防部队

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-10/0759467112.html

金正日很关心排除中国的问题

http://topyl.com/contentview.php?fid=WLWZ&id=2665750

★ 20件事让身体越来越差之---- 1．多吃纤维,钙质流失！

过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。

今 日 看 点 : 2007-10-14 ▲◆★●■

美国主导的“反恐战争”是一场灾难

http://www.chinareviewnews.com

中 央 党 章 料 有 三 大 修 改

http://www.chinareviewnews.com

中国北斗2升空：欧、美震惊 日、台吊胆！

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2665947

普京称：“总统不强，俄国难强”有何言外之意？

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2665872

“科技大国”为何总拿不到诺贝尔奖？

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2665887

越南在广西的飞地是怎样划归我国的？

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2665909

朝鲜“棄中”只會被吃掉

http://blog.phoenixtv.com/html/29/684029-1099364.html

印度当局严重关切：中国一个完整师，“入侵”印度百余次

http://topyl.com/contentview.php?fid=WLWZ&id=2665753

金正日的最后一张牌交给中国？

http://junshi.blog.china.com/200710/1080696.html

传朝鲜有武器级钚/美国专家：应由中国管理

http://www.singtaonet.com/euro_asia/200710/t20071010_632148.html

★ 20件事让身体越来越差之---- 2. 狂吃肉和蛋,导致铁流失！

现在的孩子大都爱吃各种肉类，就是不爱吃蔬菜和水果，家长也认为：只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋，蔬菜水果吃不吃无所谓。结果是：不但孩子的体重蹭蹭地往上 “窜”，而且一检查照样患有缺铁性贫血。因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素C和酸味物质（富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸）存在的情况下，转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。而维生素C和酸味物质在蔬菜和水果（如猕猴桃、柠檬、鲜枣、酸枣、橘子、草莓、苹果）中含得最多。如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，这些食物中的铁质就不能被人体吸收与利用，造成营养的极大浪费，出现缺铁性贫血。

今 日 看 点 : 2007-10-15 ▲◆★●■

中 国 官 方 智 库 谱 系 揭 秘

http://www.chinareviewnews.com

十七大代表的年龄结构呈现“橄榄型”

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=48904

印度、巴基斯坦 分治60年后的对比

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563873

中美台都已亮出底牌：北京警惕马谢但主要是反扁

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2666077

常 识: 中共最高领导人为何称总书记

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563955

解放军大力提拔年轻将领 选会指挥干部和能打仗班子

http://www.zaobao.com/zg/zg071011_506.html

中南海核心幕僚 闪耀十七大

http://www.zaobao.com/special/newspapers/2007/10/hongkong071010e.html

俄罗斯情报机关揭穿300名外国间谍身份

http://news.sina.com.cn/w/2007-10-11/013614058131.shtml

钓鱼台国宾馆走向全球化 五万美元可包总统楼

http://news.sina.com.cn/c/2007-10-11/022814059000.shtml

媒体评达赖虚伪性:“佛教领袖”为何犯戒背祖？

http://news.china.com/zh_cn/domestic/945/20071011/14386990.html

★ 20件事让身体越来越差之---- 3. 钙磷失衡“赶走”钙！

钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，磷的摄入量往往超过了钙10倍以上，使钙∶磷比例高达1：10～20，钙磷的比例严重失衡，这样，饮食中过多的磷便会拼命地把体内的钙“赶”出体外。

今 日 看 点 : 2007-10-16 ▲◆★●■

美军在中亚最大空军基地巴格拉姆、距中国仅七百公里

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2666684

解码朝鲜核试一年间：中国暗中助力主导进程

http://news.phoenixtv.com/mil/4/200710/1012_342_256438.shtml

解放军军事科学院将为高层战争决策提供咨询

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-13/1019467465.html

【曹景行原创】邓小平去世消息前后

http://blog.phoenixtv.com/html/89/1051889-1099956.html

揭开大陆驻京办主任的官场面纱

http://www.chinareviewnews.com

林彪坠机苏联反应快 保密几十年

http://www.singtaonet.com/reveal/200710/t20071011_633333.html

原来是中纪委“卧底”挖出了陈良宇

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2666245

清朝“九门提督”管的是北京哪九门？

http://news.china.com/zh_cn/history/all/11025807/20071012/14389223.html

美国智库称大陆能24小时瓦解台湾防线

http://news.phoenixtv.com/taiwan/4/200710/1013_354_257180.shtml

中国高官也是网民 互联网助力推进中国政治文明

http://news.phoenixtv.com/special/zhonggong17da/200710/1013_2076_257158.shtml

★ 20件事让身体越来越差之---- 3. 钙磷失衡“赶走”钙！

钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，磷的摄入量往往超过了钙10倍以上，使钙∶磷比例高达1：10～20，钙磷的比例严重失衡，这样，饮食中过多的磷便会拼命地把体内的钙“赶”出体外。

今 日 看 点 : 2007-10-17 ▲◆★●■

“大战场”应是解放军必须建设的目标

http://news.phoenixtv.com/mil/4/200710/1014_342_257866.shtml

英国媒体评论：法国开始转向，美国高兴坏了

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2666734

美学者称中国大陆不会因“入联公投”与台开战

http://news.sina.com.cn/c/2007-10-14/010012721796s.shtml

北斗星导航系统将有30颗卫星

http://news.china.com/zh_cn/domestic/945/20071014/14391055.html

十七大秘书处可见人事端倪

http://www.zaobao.com/special/newspapers/2007/10/hongkong071014g.html

美国研发放射性武器文件解密

http://news.sina.com.cn/w/2007-10-14/125814083339.shtml

《大国空巢》摘要导读（之一）

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071015_634934.html

《大国空巢》摘要导读（之二）

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071015_634934.html

《大国空巢》摘要导读（之三）

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071015_634934.html

《大国空巢》摘要导读（之四）

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071015_634934.html

★ 20件事让身体越来越差之----4. 药物导致营养流失！

大多数使用避孕药的女性朋友可能还不知道避孕药有阻碍维生素B6、B12、叶酸及维生素C的作用，避孕药中的黄体素会阻碍维生素B6的功能，妨碍叶酸的吸收；阿司匹林则会使排出体外的维生素C较正常量增加3倍。大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。长期服用抗生素者，会流失维生素B群及维生素K，影响肠胃功能；感冒药及止痛剂会降低血液中维生素A含量；黄胺类药及降胆固醇药会影响叶酸吸收。高血压患者、肾炎患者服用的利尿剂以及泻药等，都会导致体内的钙质、钾、维生素大量流失；患胃溃疡、失血性贫血的人，服用抗酸剂、碱性药物的病人，会导致微量元素铁的大量流失。

今 日 看 点 : 2007-10-18 ▲◆★●■

世界发达国家最新名单,新增八个发达国家

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2666868

毛主席批判梁漱冥的精彩演讲

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563934

美国为何又用“入常”耍弄日本？

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49086

中国“晒军”令人耳目一新

http://www.chinareviewnews.com

美国《时代》杂志 中国三峡大坝受到责难

http://www.singtaonet.com/ed_china/200710/t20071015_635465.html

中国人用筷子的12种忌讳及起源有多种说法

http://blog.phoenixtv.com/html/84/932984-1109810.html

桥梁专家称建台湾海峡大桥技术已切实可行

http://news.sina.com.cn/c/2007-10-16/002414092417.shtml

从12大到17大：六次党代会上的胡锦涛

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2666831

俄制新型导弹被美吃透 以军偷袭叙利亚敲响警钟

http://news.phoenixtv.com/mil/3/200710/1017_341_261529.shtml

深度分析：布什一定会在下台前轰炸伊朗

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49159

★ 20件事让身体越来越差之----5. 抽烟喝酒 营养溜走！

长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C——这种能预防癌症和心脏病的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内25～100毫克的维生素C；每天喝一杯以上的鸡尾酒，享受飘飘欲仙的代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉，酗酒者缺乏维生素B1也是相当普遍的。

今 日 看 点 : 2007-10-19 ▲◆★●■

布什亲自向达赖颁授金质奖章

http://realtime.zaobao.com/2007/10/071018_02.html

台湾无望转战西藏，评美国政策

http://www.zaobao.com/special/forum/pages5/forum_us071012.html

与原苏联比 中国社会主义特色鲜明

http://www.singtaonet.com/china/200710/t20071017_637308.html

听闻中美宣布建交时的苏联：长期不相信会成事实

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1017_335_261548.shtml

台湾与苏联几次惊世骇俗的秘密接触：密商共同进攻大陆

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1017_335_261548_4.shtml

台军扬言部署不对称作战部队瘫痪大陆攻台能力

http://mil.news.sina.com.cn/

美以联手致盲俄新雷达 中国应提高警惕

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-17/0846467882.html

警惕阿扁下台前宣布台海进入战争状态

http://www.singtaonet.com/taiwan_forum/200710/t20071017_637105.html

中 国 人 为 何 热 衷 摆 平 ？

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071017_636822.html

布什一定会在下台前轰炸伊朗

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1001&msg_id=49159

嫦娥一号计划24日下午升空

http://realtime.zaobao.com/2007/10/071016_33.html

★ 20件事让身体越来越差之----6 .VitC泡腾,您会用吗？

在公司工作的李小姐，她很讲究营养，每餐后用开水冲一大杯富含维生素C的饮料（如TANG果珍或维生素C泡腾片），可近来不知为什么一刷牙，牙龈总出血，她很害怕，就跑来咨询，按理说，果珍或维生素C泡腾片是富含维生素C的，为什么还会出现牙龈出血的症状呢？原来，维生素C是一种水溶性维生素，它不很稳定。用超过80℃以上的水冲服会使维生素C遭到严重破坏，更不用说100℃的开水了。用开水冲富含维生素C的饮料，真正喝到肚子里的维生素C含量已经所剩无几了。所以，不应用开水，而应用温水冲富含维生素C的饮料。

今 日 看 点 : 2007-10-20 ▲◆★●■

美国几个阻碍中国军事发展的手段

http://topyl.com/view.php?fid=JSHT&id=2667406

胡锦涛报告新提法 专家解读释内涵

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49245

针对中国 太平洋美军“战备”非常惊人

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49255

美国与中国，韩国将如何选择

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071018_637999.html

防范台海“事变” 美军方大肆调整剑指中国

http://news.phoenixtv.com/mil/taiwan/200710/1018_1569_263495.shtml

英国潜艇闯进南极冰盖 要争南极主权抢石油

http://news.phoenixtv.com/mil/3/200710/1018_341_263072.shtml

解放军报号召军人准备战斗

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd18fa201000c2y.html

危机重重：中共中央军委还可对台独先斩后奏！

http://bbs.news.sina.com.cn/tableforum/App/view.php?bbsid=4&subid=0&fid=50061&tbid=5865

外国间谍阴谋：两只老鼠要带走中国核机密

http://bbs.news.sina.com.cn/tableforum/App/view.php?bbsid=3&subid=2&fid=34987&tbid=1

中国空军需要苏-25/A-10类型支援攻击机

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-18/0744467944.html

★20件事让身体越来越差之----．补钙不补镁,吃完就后悔！

人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果（如杏仁、腰果和花生）、黄豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、谷物（特别是黑麦、小米和大麦）、海产品（金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾）。

今 日 看 点 : 2007-10-21 ▲◆★●■

美国忽然变大方了：要共享未来不需要遏制中国？

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2667418

胡锦涛对台态度温和玄机何在？

http://www.chinareviewnews.com

北京奥运会开闭幕式预算为1亿美元

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2667578

给达赖喇嘛颁奖显示美国国会对中国不满

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2667598

从内刊到公开发行 《参考消息》1957年诞生

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49311

美国不断向东盟三国“示爱”以牵制中国

http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/10/19/20071019000031.html

台湾要发展核武？ 立委曝扁下令中科院研发

http://www.singtaonet.com/hk_taiwan/200710/t20071019_639178.html

曾经横扫世界：十五个中国军事家

http://blog.phoenixtv.com/html/79/1087779-1116924.html

布什警告普京注意对伊朗立场 避免第三次世界大战

http://news.phoenixtv.com/world/usa/200710/1019_1394_265460.shtml

布什称伊朗若拥有核武将引发第三次世界大战

http://news.phoenixtv.com/world/usa/200710/1018_1394_263302.shtml

★ 20件事让身体越来越差之----8．大鱼大肉“吃”掉钙！

高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人曾做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。这说明：额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物，易使人们产生酸性体质。而人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化，于是,身体就会动用两种主要的碱性物质——钠和钙——加以中和。当体内的钠用光了的时候，就会启用身体内的钙，所以，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。这也是那些大款、常吃宴席（饮食特点是：肉多酒多油多菜少饭少）的人常常莫名其妙地感到疲倦、头晕、体力不支的原因所在！紧随其后的是赶上了“代谢综合症”（高血压、高血脂、糖尿并肥胖、脂肪肝、痛风等等）的时髦波。

今 日 看 点 : 2007-10-22 ▲◆★●■

间谍软件已成国防信息安全头号杀手

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奥运会展示“力量”　十七大显示“思想”

http://www.chinareviewnews.com

布什希望普京能通报访问伊朗情况

http://news.phoenixtv.com/world/usa/200710/1018_1394_263008.shtml

中国人应当知道的10宗中医大事（1-3）

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a28083101000br9.html

中国人应当知道的10宗中医大事（4-8）

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a28083101000brc.html

中国人应当知道的10宗中医大事（9-10）

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a28083101000brd.html

中共强军战策 目光超越台海

http://www.zaobao.com/special/newspapers/2007/10/hongkong071020c.html

十七大报告中提出‘和平协议’并非新瓶旧酒

http://www.zaobao.com/yl/tx071020_503.html

国际战略观察：美国网络安全战略简析

http://jczs.news.sina.com.cn/2006-11-19/0842413106.html

普京电视答疑 称美国不考虑俄罗斯利益将遭报复

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2667839

★ 20件事让身体越来越差之----9．碳酸饮料,不可多饮！

现在的孩子们吃饭时，都喜欢拿饮料当水喝，什么可乐啦、果汁饮料等，这些碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，会夺走您所吃进去的食物中的钙质，造成钙流失，引起钙缺乏的症状。

今 日 看 点 : 2007-10-23 ▲◆★●■

中共十七大的四大历史性贡献

http://www.chinareviewnews.com

21个城市2015年或被淹没 上海天津首当其冲

http://www.singtaonet.com/society_focus/200710/t20071022_651680.html

能谋全局者不能谋一域，中国百年复兴需顶层设计

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2667847

十七届中央委员名单连现职

http://www.chinareviewnews.com

十七届中央候补委员名单连现职

http://www.chinareviewnews.com

美不会向伊朗发动战争--伊朗人为何如此乐观?

http://military.china.com/zh_cn/critical2/23/20071018/14398975.html

轰炸机误带核弹头事件 美空军公布调查结果

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49346

伊朗高官称已制定反击敌军方案

http://news.sina.com.cn/w/2007-10-22/043614136544.shtml

美军制定百年战争计划 主战场选定超级大城市

http://news.xinhuanet.com/mil/2007-10/22/content_6919534.htm

开完十七大，共产党人该干啥？

http://blog.people.com.cn/trackback.do?wlog_id=11929252423571

★ 20件事让身体越来越差之----10．鸡蛋吃法多样,吸收不同！

就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老年人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质分解，极易被消化吸收。

今 日 看 点 : 2007-10-24 ▲◆★●■

胡锦涛曾多次说：“从政不是我的初衷”

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49472

嫦娥今晨起加注燃料、飞1400秒后知成败

http://www.chinareviewnews.com

中越战争让中国军队不再盲目自大

http://topyl.com/view.php?fid=PGLT&id=2668182

林彪一封信，毛泽东彭德怀误解了数十年

http://topyl.com/contenthistory.php?fid=PGLT&id=2542400

外媒如是说中国反腐令世界瞩目

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2668172

台军研制石墨炸弹意图战时瘫痪大陆电网

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49438

加拿大汉和防务预测歼10A战机出口前景

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49434

生活中的李克强：　嗜书如命、惜时如金

http://www.chinareviewnews.com

新任常委／习近平： 谨守慎独慎欲慎微

http://www.chinareviewnews.com

习近平25年后返京城，最高兴者莫过母亲

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49463

★ 20件事让身体越来越差之----11 .化弊为利,提高效率!

如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一下再炒，以除去草酸，避免草酸同钙结合成一种不溶性的草酸钙，提高钙的吸收利用率；存在于大豆、小麦及谷物的外壳中的植酸，易与钙、锌结合成不溶性植酸盐，可采用发芽、发酵、浸泡等方法以激活植酸分解酶活性，使其分解植酸，从而提高钙、锌在人体内的消化吸收率。另外，因为面粉中含植酸较多，做面食时，尽可能使其发酵。面粉经发酵，植酸分解酶活性增强，可以分解面粉中的植酸，促进面食中钙、锌的消化吸收。

今 日 看 点 : 2007-10-25 ▲◆★●■

美国向俄罗斯做重大让步

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071022_652028.html

人口老化的催迫感、——公积金改革与养老问题

http://www.zaobao.com/yl/yl071023_501.html

攻打伊朗将成布什“告别礼”

http://news.xinhuanet.com/world/2007-10/23/content_6927495.htm

美国《福布斯》杂志: 北京如何应对台湾？

http://www.singtaonet.com/taiwan_forum/200710/t20071023_653211.html

蒙古对中国：亦信亦疑

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071023_652563.html

美《防务新闻》:俄缘何要与印共同研发新战机

http://news.xinhuanet.com/world/2007-10/23/content_6927518.htm

深度分析：越过伊境打击 土军胜算难料

http://news.xinhuanet.com/world/2007-10/23/content_6929418.htm

嫦娥一号探月卫星承担四大任务

http://news.sina.com.cn/c/2007-10-24/023514149641.shtml

毛泽东与邓小平的恩恩怨怨

http://topyl.com/contenthistory.php?fid=PGLT&id=2547135

美专家揭密中国向俄再购现代级的真正原因

http://www.milchina.com/Get/wenzhang/10141258138.htm

★ 20件事让身体越来越差之----12 .营养配餐 学问多多！

比如溜肝尖这道菜：主料用肝，辅料有的用黄瓜，有的用柿子椒，相比之下辅料用柿子椒就比用黄瓜要科学的多！因为肝脏中富含微量元素铁和锌，而柿子椒中的维生素C多于黄瓜，维生素C即可促使肝脏中三价铁转化为二价铁，利于机体更好地吸收铁和锌这两种营养素！再如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。

今 日 看 点 : 2007-10-26 ▲◆★●■

美国觉悟　时代最终站在大陆这边

http://www.chinareviewnews.com

新闻周刊 土耳其是否会进入战争隧道？

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071025_654462.html

刘亚楼逼阎肃写出《红梅赞》

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=564433

中共新领导层选举内幕：民主推荐预备人选

http://www.singtaonet.com/china/200710/t20071024_653745.htm

中朝铁路纠纷已解决 中国恢复援朝粮食运输

http://www.singtaonet.com/euro_asia/200710/t20071024_654194.html

为下任总书记接班人预留？ 军委第一副主席悬空有玄机

http://www.zaobao.com/zg/zg071024_501.html

中国海军中坚：052级系列战舰发展与未来

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-24/0850468952.html

神州大地的第三次革命

http://www.zaobao.com/yl/tx071025_501_1.html

俄罗斯报道:伊朗将向中国购买24架歼10

http://military.china.com/zh_cn/dljl/j10/news/11045968/20071024/14416389.html

嫦二研发全面展开　或移师海南发射

http://www.chinareviewnews.com

★ 20件事让身体越来越差之----13 .睡前应否小餐？

促进成长！有一项研究表明：在睡觉时，人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点速度最快，所以，睡前加杯酸奶就能及时补充钙源，能确保夜间你的钙指数更稳定。

今 日 看 点 : 2007-10-27 ▲◆★●■

以色列向中国提供卫星服务 华盛顿刻意阻挡

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2668903

美国对缅甸以压促变，图谋昭然若揭！

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2668888

美国和以色列，谁在影响谁？

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071025_654421.html

美国要搞叙利亚：朝鲜声称要和叙利亚站在一起

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2668618

中华民国是怎样退出联合国的？

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2668856

曾庆红退而不休：负责干部培训 扮演重要角色

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2668865

我军新型多弹头导弹系统定型入役

http://bbs.news.sina.com.cn/treeforum/App/view.php?bbsid=3&subid=2&fid=35392&tbid=5119&ismain=

华盛顿刻意阻挡中以军事合作

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b40d02101000cq7.html

美国防部认为中国LY-60是仿制美制麻雀导弹

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-25/0946469169.html

★ 20件事让身体越来越差之----14 .豆芽并非越长越好!

大豆发芽后，促进钙、锌、铁吸收的游离氨基酸、总游离氨基酸以及还原型维生素C明显增加；另外，在大豆发芽过程中植酸酶活性不断升高，不断地水解植酸，致使植酸——这一妨碍钙、锌、铁吸收的主要抑制因子呈现下降趋势，比大豆或豆腐中植酸含量下降40％，进而大大地提高了发芽大豆中钙、锌、铁的生物利用率，而且以发3～4天（长约4～5厘米）的豆芽营养为最好，并不是人们所想象的芽长的越长越好、越有营养。

今 日 看 点 : 2007-10-28 ▲◆★●■

美国对伊朗实施新的大规模制裁

http://news.sina.com.cn/w/2007-10-26/004114164276.shtml

专家分析：美国对伊实施新制裁、可能引发战争

http://www.chinareviewnews.com

参考消息 欧洲人眼里的中国航天

http://www.singtaonet.com/ed_china/200710/t20071025_654715.html

解放军炮轰金门 中美相互摸底的一出戏

http://topyl.com/view.php?fid=PGLT&id=2668877

军事热线捆得住中美军事关系吗？

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071026_655273.html

土耳其后院出事：美国酝酿攻伊朗的药引

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49685

人类生存真的岌岌可危？科学家“会诊”地球

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49690

“嫦娥”使中国军事走向四元

http://www.singtaonet.com/ed_china/200710/t20071026_655232.html

美用于伊阿战争经费、将高达3万5000亿元

http://www.zaobao.com/gj/gj071026_502.html

朝鲜战争中美国为什么没有使用原子弹？

http://military.china.com/zh_cn/dljl/kmyc/01/11043607/20071026/14421619.html

★ 20件事让身体越来越差之----15 .看似很多,实际很少！

牛奶以其含钙量高且吸收利用率好优点被全世界公认为极佳的天然补钙食物来源。但是喝牛奶是很讲究的！看似吃进去许多牛奶但是真正能吸收的并不多！不少人在喝完牛奶或吃完乳制品时会出现放屁、胃气胀、腹绞痛和拉肚子等乳糖不耐受的不舒服的现象，最近从国际乳品会议上得知：在亚洲人中有70%不吸收乳糖，中国人中有75～100%存在乳糖不耐受，为使您能吸收更多的钙质，建议您喝经过发酵了的酸奶，尤以富含多种乳酸菌的、双歧杆菌的酸奶为佳。

今 日 看 点 : 2007-10-29 ▲◆★●■

中共十七大报告诞生记（一）

http://news.phoenixtv.com/special/zhonggong17da/zuixinbaodao/200710/1027_2077_275613.shtml

中共十七大报告诞生记（二）

http://news.phoenixtv.com/special/zhonggong17da/zuixinbaodao/200710/1027_2077_275613_1.shtml

中共十七大报告诞生记（三）

http://news.phoenixtv.com/special/zhonggong17da/zuixinbaodao/200710/1027_2077_275613_2.shtml

中国特色社会主义基本原则的三次转变

http://news.phoenixtv.com/opinion/200710/1025_23_272682.shtml

普京将美国东欧反导系统局势比作古巴导弹危机

http://news.phoenixtv.com/mil/3/200710/1027_341_275239.shtml

美国称叙利亚紧急清理遭空袭核设施

http://news.phoenixtv.com/world/usa/200710/1027_1394_275170.shtml

林彪五大虎将刘亚楼及1955年授衔争大将失败背后

http://military.china.com/zh_cn/history4/62/20071026/14421334.html

解放军空军第一任司令员刘亚楼上将其人其事

http://military.china.com/zh_cn/history4/62/20071026/14421334.html

毛泽东为什么要发动文化大革命？

http://topyl.com/contenthistory.php?fid=PGLT&id=2437279

1964年的岁末生日宴—毛泽东公开了对刘少奇的不满

http://topyl.com/contenthistory.php?fid=PGLT&id=2447662

★ 20件事让身体越来越差之----16 .老人饮奶、得不偿失！

牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人的晶状体上，导致晶状体透明度降低诱发老年性白内障的发生。老年人可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。

今 日 看 点 : 2007-10-30 ▲◆★●■

北京应乐见朝鲜半岛三方谈判

http://www.zaobao.com/yl/tx071027_502_1.html

航天技术美国遥遥领先 中国须正视差距

http://www.zaobao.com/special/newspapers/2007/10/hongkong071027d.html

华侨时报：大陆早已准备两手

http://www.singtaonet.com/taiwan_forum/200710/t20071026_655622.html

英国和智利都来争“领土”、潘基文去南极反“圈地”

http://qnck.cyol.com/content/2007-10/27/content_1935404.htm

济南军区“铁拳2007”实兵演习　拉开帷幕

http://www.chinareviewnews.com

两个红色政权拥抱 越南与朝鲜再度交好

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2669508

1951年美国策动达赖出逃始末

http://topyl.com/view.php?fid=PGLT&id=2669575

俄罗斯现任总统普京去年收入被曝光

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2669596

居安思危：中国应主动做好应对军事冲突的准备

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2669557

美国开始在中国台海玩出最阴险的战略欺骗手段！

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2669341

★ 20件事让身体越来越差之----17 .空腹喝牛奶

有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸收，胃肠道里几乎空空的了，如果早晨起来空肚子喝牛奶，就使牛奶还未等被机体充分的吸收，就顺着空空的胃肠道排了出去，造成营养的极大浪费。所以喝牛奶时最好吃些饼干、面包或花卷、馒头之类的碳水化合物，千万不要空腹喝牛奶。

今 日 看 点 : 2007-10-31 ▲◆★●■

中国东风-21导弹能突破导弹防御系统

http://topyl.com/view.php?fid=JSHT&id=2669781

美国再对伊朗出狠手：普京称会将伊朗逼进死角！

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2669567

新华澳报：扁当局研制核武器并非空穴来风

http://www.singtaonet.com/hk_taiwan/200710/t20071029_657176.html

媒体称布什已做好准备 誓在任期内出兵伊朗

http://www.singtaonet.com/america/200710/t20071029_657046.html

国安专家曝猛料 称网络间谍正日益威胁中国

http://www.singtaonet.com/china/200710/t20071029_657045.html

网络间谍威胁中国安全 猖獗刺探国家秘密

http://news.xinhuanet.com/world/2007-10/29/content_6971901.htm

我国嫦娥发射干脆、利索的原因

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2669607

什么样的人在叫嚷抵制北京奥运？

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49834

京西宾馆：中国共产党秘密决策诞生地

http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/10/29/20071029000027.html

加拿大总理夏巴会见达赖 势将恶化中加关系

http://www.singtaonet.com/america/200710/t20071030_657617.html