雾里看花

进入“十八大时区”党报吹响集结号
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   2012-04-06 《人民日报》昨日在头版显着位置刊登该报评论员文章。

　　中评社香港4月6日电／中共中央机关报《人民日报》昨天在头版“报眼”位置刊发“本报评论员”文章《满怀信心迎接党的十八大》，指出今年是实施“十二五”规划承上启下的重要一年，是中共十八大召开之年，在这样的背景下，需要把注意力和精力集中到改革发展上来，切实做好经济社会各项工作，心无旁骛解决改革发展稳定的重点难点问题。专家指出，随着下半年日益临近，中国已经进入“十八大时区”，党报首次以“本报评论员”文章强力发声，旨在传递统一思想，凝聚共识，减少杂音，为中共十八大创造良好舆论氛围，做重要的思想铺垫。

　　要坚定信心攻坚克难

　　文汇报讯，《人民日报》“本报评论员”文章指出，过去几年，中国经济社会发展取得一系列历史性成就，包括跻身世界第二大经济体，城镇化率突破50%，初步建立世界上第一个覆盖10多亿人的全民医保体系，城乡实行免费义务教育，许多困难家庭住上了梦寐以求的保障房……把握历史和现实，思考现象与实质，不难得出这样一个基本判断：中国全面实现小康社会的目标指日可待，中国实现现代化的趋势已经不可逆转，中国特色社会主义事业的前景无限光明，中华民族正昂首行进在近代以来梦寐以求的伟大复兴之路上。

　　3次提及胡总引人注目

　　引人注目的是，这篇一千余字重要的评论员文章前后三次提到“以胡锦涛同志为总书记的党中央”字眼，强调要与其保持高度一致，更加紧密地团结，显示出当前加强中共思想上、政治上和行动上高度统一和团结的重要性、迫切性。  

文章说，在肯定成绩的同时，也必须清醒地看到，正如中央一再强调的，今年国际政治经济环境依然复杂多变，国内经济社会发展也面临新情况、新变化。在这样的形势下，更加需要坚定信心、聚精会神、攻坚克难、开拓前进，着力解决经济社会发展中的突出矛盾和问题，努力实现经济社会发展预期目标。

　　文章强调，在全面建设小康社会的关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式的攻坚时期，中共十八大将对执政党和国家各项事业作出全面部署，进一步明确今后一个时期的发展目标和宏伟蓝图。在这样的大背景下，两会确定了今年经济社会发展的各项工作，确定了深化改革的重点任务，激励国人满怀信心努力奋斗，以实际行动迎接中共十八大。

　　须确保改革可驾驭

　　同日该报的“观点版”还刊发评论《立足国情、循序渐进》，这是“深化改革认识论”系列评论的第4篇。该文指出，任何成功的改革，都不是主观臆想的结果，而必须在既定的现实生活中展开。如果没有对现实国情的关照，就无所谓改革；同样，如果不能从具体实际出发，也就不会有成功的改革。

　　评论说，中国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变。主要矛盾、具体国情，这是执政党治国理政基本出发点，也是推进改革的根本依据。中国改革成功的一个重要原因，就是改革过程的渐进性，确保改革始终在“可驾驭的环境中”进行，这样的经验弥足珍贵——对于中国这样的大国、对于十多亿人民的社会福祉来说，没有比稳定更重要。▲◆★●■☆


温总理讲话预示银行业伤筋动骨
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  2012-04-06： 银行不能再坐享暴利

　　中国银行业去年盈利超万亿元，不正常。银行业挣得太多，与实体经济反差太大，不合理。按照马克思的论述，银行业利润应该来自产业资本的让渡。银行业利润太高，产业资本将更多地涌向金融资本，相对会削弱产业资本的发展活力。

　　如何衡量银行业利润是否过高、银行是否太爱钱？不是看大家怎么说，而是看银行业利润来源是否来自产业资本的自愿让渡，是否有“强取豪夺”的嫌疑。2011年，银行业大赚上万亿元，当然比亏损好。但在银行业利润高涨的同时，产业资本的利润率却在大幅度萎缩，乃至今年年初国有企业和民营企业一起大面积亏损，相比去年年初的大赚，反差极大。如果仔细分辨银行业利润来源，绝大多数来自于高利差，甚至是“高利贷”。

　　虽然不能说企业盈利能力的下降甚至大面积亏损，是因为商业银行挣得太多的结果，但在过去一年里，由于宏观经济环境趋紧，市场利率不断地抬高，银行业话语权太强，垄断性太高，企业贷款难，甚至只能求借高利贷，却是事实。

　　数据证明，在银行业超常规发展的同时，2011年底全国注册企业数量却比年初大幅度减少，为30年来所罕见；绝大多数行业都是萎缩的，包括钢铁业、火电业，甚至包括家电和汽车业；截至目前，中小企业家“跑路”的人越来越多，房地产企业资金链更是即将断裂。

在这个背景下，银行业利润暴增，好不好？仅仅是银行叫好。而当看到那么多企业不叫好时，银行业是否应该想一想：这样的高盈利时代会否很快终结？银行业要赚取合理利润，要赚取实体经济可以承受的利润，要消除垄断嫌疑，而超额利润的反面其实是弊端的暴露，因此只会加快改革，被打破垄断。

　　银行业为什么能够利用宏观经济调控之机，任意地抬高利率，甚至变相参与高利贷，关键在高度垄断。很多银行家不懂得这个道理，一味地赚钱，最后是赚不到钱，反招一片骂声搞垮了实体经济，未来银行业怎么赚钱？企业家都“跑路”了，银行业坏账一定大幅度增加，利润全都填了窟窿。因此，银行业一定要赚聪明的钱，赚可以持续的钱，赚合理的钱。一个行业的高速发展必须与整个经济环境相协调，尤其是银行业。

　　银行业不可能永远拿大头。今年，为了保证实体经济的健康发展，银行业必须让渡利润去年是产业资本向银行业让渡利润，今年则要让银行业要反哺实体经济降低利率。目前，银行业放款速度很慢，还在坚持去年那种“卖方市场”心理，不主动降低利率，没有领会精神，结果必然是被整顿，减少利差。更重要的是，银行业的利润太多，彻底地暴露出高度垄断的弊病，对此，中央领导层已经统一认识，誓将打破垄断，今年银行业要“伤筋动骨”了。（时间：4月5日　来源：每日经济新闻）▲◆★●■☆


美国公开纳税人税款去向白宫网站可查详情
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    中评社北京2012年4月6日电／4月15日美国年度纳税的截止日。美国驻华大使馆4月5日在官方认证微博上发文称，白宫网站提供了一个小工具，向美国公众公开个人所纳税款的去向，网站上还提供了查询税款开销明细的工具链接。

　　CNTV消息，链接上显示一个美国人需缴纳的三项税款，即“社保税”、“健康保险税”以及“个人所得税”。输入自己各部分缴纳的税款额，再点击“计算税款清单”，税款的支出额度及具体流向就清晰地呈现在明细表中。

　　以个人所得税为例，根据明细表的显示，24.9%用于国防、23.7%用于公共医疗卫生、19.1%被用于社会失业保障、3.6%的税款被用于教育和职业培训、4.5%的税款用于退役军人福利、另有2.0%的税款被用于国家资源、能源和环保方面、1.6%用于外交、1%用于科研、还有2%被用于移民、法律执行和司法事务、0.7%用于农业、0.5%用于社区建设和区域发展、0.4%的税金用于自然灾害救助，此外还有7.9%的税款用于政府其他追加计划，另有8.1%被用于国债等利息支出。以上条目只是概括的税款支出项目，其中国防、医疗、失业保障等支出中还下设更详细的开支明细。 ▲◆★●■☆


从严治军 胡锦涛批准成立全军审计领导小组
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   2012-04-06 廖锡龙指出，经胡主席（图）和中央军委批准，成立全军审计工作领导小组，这是胡主席和中央军委从形势发展和战略全局出发作出的重要决策。（资料图片）

　　中评社北京 2012年4月6日电／全军审计工作领导小组今天成立并召开第一次会议，中央军委委员、全军审计工作领导小组组长、总后勤部部长廖锡龙在讲话中强调，要充分认清成立领导小组的重要意义，准确把握推进审计工作的任务要求，切实形成管审、建审、用审的整体合力，更好地发挥军队审计维护军事经济安全、规范军事经济秩序、提高军事经济效益、促进军队反腐倡廉建设的监督服务作用。

　　中国军网报道，廖锡龙指出，经胡主席和中央军委批准，成立全军审计工作领导小组，这是胡主席和中央军委从形势发展和战略全局出发作出的重要决策，是对军队审计工作领导力量、领导方式、领导职能的全面深化、拓展和加强，有利于强化党管审计的原则，有利于强化审计职能作用，有利于依法治军、从严治军方针的贯彻落实。各级各部门要充分认清加强新形势下军队审计工作的重要性和必要性，切实把思想和行动统一到胡主席和中央军委的决策指示上来。

　　廖锡龙指出，当前军队审计工作要紧紧围绕国防和军队建设主题主线，坚持抓监督与抓建设相结合、全面审与重点审相结合、查问题与建防线相结合、出成果与用成果相结合，切实提高审计工作科学化水平，不断增强系统监督、系统服务、系统免疫功能。要进一步拓展职能范围，强化军事经济活动的全覆盖、全过程、全方位监控；进一步突出监督重点，始终扭住工程建设、房地产管理、大宗物资采购、医疗合作等重点领域不放松，扭住作战部队主官、专项建设负责人、机关部（局处）长等重要岗位不放松，扭住战备项目、军事训练、装备建设和新型作战力量等经费使用不放松；进一步优化运行机制，使审计监督更加扎实有力、富有成效。他强调，各级党委要将审计工作摆上重要位置，纳入部队建设发展全局统筹安排；领导小组要加强统筹指导，努力形成任务共担、工作共推、成果共用的良好格局；审计部门要发挥主责作用，切实提高审计的公信力、执行力和威慑力，为推动国防和军队建设科学发展、加快转变战斗力生成模式发挥更大作用。

　　总参谋长助理陈勇、总后勤部副部长秦银河出席会议。▲◆★●■☆


官场饭局解读 从到场顺序开始全是学问
http://www.wenxuecity.com/news/2012/04/05/1711452.html

共识网  2012-04-05： 陈教授因公到某市出差，见到了多年的老同学唐经理，晚上唐经理为老同学接风洗尘，并邀请了李科长、曾主任、王秘书、张局长、李局长五人于晚上6：30在包厢吃饭。

品味这场官场饭局，不难看出官员的到场顺序反映出官员权力的大小；称呼后面玩的是面子游戏；酒是官场饭局的精华所在；吃腻了山珍海味反而觉得土豆好吃则是对官员的一种绝妙讽刺。

一、到场顺序：权力大小的反映

官员迟到：看似无意实则是摆官谱。官员迟到，司空见惯、习以为常，是官员的一种习惯，没有什么好大惊小怪的。唐经理与陈教授5点50分就到了酒店，5名官员在6：30分这个约定的时间，则是一个也未到，6：35分李科长到酒店包厢，6：42分曾主任到酒店包厢，6：50分张局长到酒店包厢，7：02分李局长到酒店包厢，7：13分王秘书最后到酒店包厢。5名官员都迟到，是偶然？是巧合？还是必然？不可否认，有的官员事情比较多，因为公事而迟到那也无可厚非。5名官员都迟到，这样的现象恐怕就不是那么简单，如果请吃饭的是几位官员的领导，还敢迟到吗？官员迟到：表面无意实则有意，是在摆官谱，“所谓官谱、官派，就是做官的排场、派头”。“官场中人的普遍看法是：做官就应当有官谱、官派，不然算什么官？所以，一旦为官，便要摆谱、摆派。”迟到的根本原因在于请吃饭的是生意人，在官员面前处于弱势低位，似乎不摆摆谱就不能表示自己是一个官，难以体现自己尊贵的身份。

到场先后：权力大小的反映。官员迟到是一种常态，科长迟到几分钟，而局长迟到半个多小时，权力越大的官迟到的时间也就越久。唐经理要等官员，官员也要等，当然只是小官等大官，权力小的科长要等权力大的局长，局长要等更大的官。权力分三六九等，位低者只有等的份，“等上级”是一条重要的官场原则，并以权力大小为依据，无权者等有权者，位低者等位高者，理所当然、天经地义！

秘书：权力递延的获益者。表面看来，秘书最后一个才到是对到场顺序是权力大小反映这一规则的颠覆，事实上并非如此。“近水楼台先得月”，领导的权力很容易递延到秘书这里。“所谓权力递延就是非权力拥有者因与权力拥有者有着千丝万缕的关系，直接或间接行使着权力，也就是权力递延到了他们身上。”作为市领导的身边人，王秘书在该市拥有的政治资源并不会比其他在场的官员少，“宰相家人七品官”，在该市可以说是“一人之下，万人之下”，接近领导、与权力核心联系密切这种特殊的工作性质，往往容易获得实质权力，是权力递延的最容易获得者，甚至大权在握。科长、局长办不好的事，王秘书则很有可能办好。不是因为秘书本身的官有多大，权力有多大，而是王秘书是市某领导的秘书，“不看僧面看佛面”，官职不大，但权力却有可能约等于他的领导，他代表的不仅仅是个人，在某种意义上代表的也是市领导。

二、称呼：面子游戏

鲁迅先生说过“面子是中国精神的纲领。”中国人爱面子，甚至死要面子，往往“打肿脸充胖子”，做事处世，最忌抹面子。“‘面子’代表中国社会中广泛受重视的社会声誉，它是个人在人生历程中借由成就和夸耀所获得的名声，也是个人借由努力和刻意经营所积累起来的声誉。”“与某某领导在x酒店一起共餐”，对于唐经理而言，本身就是一件很有面子的事。而副教授称教授，经理称老总，副局长称局长，虽然“副”说起来的确有点拗口，称呼中变“副”为正，这也符合日常生活习惯，当然也有“转正”的期待，更是一种有面子的行为，玩的是面子游戏。“人是脸，树是皮”，面子和一个人的社会地位和声望息息相关，“正”比“副”更有面子，于是“你给我面子，我给你面子”，大家互给面子。

三、酒：饭局的精华

“能喝八两喝一斤，这样的同志可放心；能喝一斤喝八两，这样的同志要培养；能喝白酒喝啤酒，这样的同志要调走；能喝啤酒喝饮料，这样的同志不能要。”“公家出钱我出胃，吃喝为了本单位。”“穷也罢富也罢，喝罢！兴也罢衰也罢，醉罢！”“领导干部不喝酒，一个朋友也没有；中层干部不喝酒，一点信息也没有；基层干部不喝酒，一点希望也没有；纪检干部不喝酒，一点线索也没有。”这些民谣都体现了酒在饭局中的重要性。

“无酒不成宴”，酒是饭局的精华所在，没有酒的饭局就说不上真正的饭局，在饭局中没有哪样东西比酒更重要了。以酒助兴，借酒消愁，酒还化解官员个人之间以前的恩怨，“一杯泯恩怨”；我敬你，你敬我，“酒肉穿肠过，交情心中留”，喝了酒，大家的感情自然也就会升温。

酒的档次。饭局当中的每个人在当地也算是有头有脸的人物，酒的档次太低也不行，浏阳河、金六福这种档次的酒在农村可以说是高档酒，在官员的眼里这种档次的酒是上不了台面的；但是档次太高也不行，毕竟有教授在场，担心老同学不习惯，此外，一些名酒价钱太高，也没有这个必要，最终要了2瓶52度的茅台酒和1瓶葡萄酒。

敬酒。权力在现代社会中已经无孔不入，敬酒看是无关紧要，实则充满了权力的音符，敬酒后面隐藏的是权力崇拜，表现为权小者对权大者的媚权行为。敬酒前大家齐举杯并相互碰杯，每个人嘴里都念念有词，但是谁也不知道其他人具体说了什么，杯里的酒也没有一口干，只是象征性地喝一口。

唐经理首先向王秘书敬酒，其次才敬局长，最后才敬李科长和曾主任；李科长首先也是向王秘书敬酒，其次才敬2个局长，最后才敬曾主任；2个局长也向王秘书敬酒，但是没有向李科长和曾主任敬酒；王秘书回敬了2个局长的酒，也没有向李科长和曾主任敬酒。在敬酒的过程中，5名官员都向唐经理敬酒，毕竟是唐经理请客，能在一起吃饭，私人感情或多或少还是有的。5名官员也都向陈教授敬酒。

陈教授并不是没有敬酒的经验，只是与官员在一起有点不适应，作为一个官场的局外人，刚开始不知该如何是好，也许是看不惯敬酒中逢场作戏的表演，更多的还是没有“入场”，不是局内人，敬酒的游戏规则还不是很懂。但在其他的政府官员敬酒后，才慢慢意识到应该“入乡随俗”。陈教授首先也是先回敬王秘书、其次才是2个局长、最后才是曾主任、李科长，敬酒的顺序与其他官员完全吻合！教授不愧是教授，一学就会！其实敬酒的规则很简单，无权者敬有权者，权小者敬权大者。不是每个人天生就会敬酒，只要经历几次，自然而然就会了，关键在于有没有资格“入局”。敬酒玩的是权力游戏，谁拥有的权力最大，谁就掌握游戏规则，权力较大的人则可以对某些游戏规则进行变通，权小者或无权者则只有遵守的份，对权力的崇拜、追逐与抵制通过敬酒淋漓尽致地表现出来。

酒量。在官场，饭局很多，不喝酒的人很难在官场生存，仅仅喝酒是不够的，还要有酒量才行。喝完2瓶白酒，也没有什么醉意，看来官员“喝白酒一斤两斤不醉”并非言过其实。难怪有的领导在选用干部的时候，认为“酒场就是战场，酒风就是作风，酒量就是胆量，酒瓶就是水平”，把会喝酒、酒量大作为选拔干部的一条重要标准，“喝得满地爬，这样的干部要提拔”，就是不去理会是否“喝坏了党风喝坏了胃”。

谈酒。中国的酒文化是文化百花园中的一朵奇葩，曹操煮酒论英雄，李白举杯邀明月，苏东坡把酒问青天，酒给了多少英雄豪杰不凡的壮举，赐予文化浓厚的生活气息。酒桌上，官员当然会谈酒。

1.与酒有关的故事：如数家珍。如十八碗酒醉上景阳岗的打虎英雄武松，“鸿门宴”，“杯酒释兵权”，周恩来总理为什么独爱茅台等等。

2.意外：吟诗助兴。或许是为了显示自己并不是大老粗，或许是有教授在场想展示自己的“才华”，或许是今天兴致很好的缘故，唐经理无意之中说“酒逢知己千杯少”、陈教授说“葡萄美酒夜光杯”，看到唐经理与陈教授都说了，几个官员也不甘落后，张局长说“今朝有酒今朝醉”，曾主任说“借酒消愁愁更愁”，李科长说“醉翁之意不在酒”，李局长说“酒不醉人人自醉”。吟诗助兴在官场饭局中非常少见，这次完全是意外。

3.怪论：酒与人才的关系。“对酒的历史不了解，对酒文化一窍不通，也能算是人才？“连酒圣是谁都不知道也能称得上专家、教授。”“不喝酒的人就不是人才，酒量不行的人也不是人才。”难怪有的领导在选拔干部时把酒量作为一条重要标准。

四、吃：土豆胜过山珍海味

官员的饭局多，应酬多，哪个酒店有什么特色菜，厨师的手艺怎么样，都了如指掌。

投其所好。“不怕领导讲原则，就怕领导没爱好。”一些生意人把这句话作为座右铭。李科长喜欢x鞭，曾主任喜欢吃狗肉，李局长喜欢燕窝，王秘书喜欢吃红薯、土豆；谁喜欢吃酸味，谁喜欢吃辣味，谁喜欢吃甜味，唐经理心里有一本帐。其实在一起吃的次数多了，连某某官员喜欢吃什么这点本事都没有，又怎么可能与官员“称兄道弟”。在官员没有到酒店之前，唐经理就已经把菜点好了，当然，在邀请这些官员时，唐经理也不会忘记与他们说“X酒店有您喜欢的xx菜”。“苍蝇不叮无缝的蛋”，生意人抓住官员吃的爱好这块“软肋”，“吃别人的嘴软”，“天下没有免费的午餐”，官员迟早要为“吃”付出代价。

想吃土豆讽刺了谁？官员喜欢吃土豆不是因为土豆营养成分高，有治疗习惯性便秘和预防血胆固醇增高等功效，其真正原因在于吃腻了山珍海味，山珍海味吃多了，也就不是山珍海味了，土豆反而成了山珍海味。土豆更多是农村那些原汁原味的农产品的代名词。要是让官员连续吃上几天土豆，还会说土豆的味道好吗？

五、说：双重角色

一方面，官员表现出普通人粗俗的一面，言语中充斥粗话、脏话、笑话；另一方面，官员就是官员，官员话官场，小心翼翼，点到为止。

粗话、脏话、笑话。官员是官不假，但是官员也是人。吃饭喝酒过程中粗话、脏话连篇，脏话粗话基本不离口。有吃有喝是不够的，还要喝得痛快才行，笑话是酒桌上的调味品，特别是说起黄色笑话来津津乐道，“八仙过海，各显神通”，让人忍俊不禁捧腹大笑，这样酒桌上的气氛也就浓了。

有的高见其实很荒谬。有的官员虽然有本科文凭、有的甚至有研究生文凭，其实并没有多少“墨水”。“建设社会主义新农村还不简单，农民多赚钱就行了”，“和谐和谐，像我们这样有好吃的、好住的就和谐了”。荒谬的高见！▲◆★●■☆


政要财产申报：马英九身价逾亿 萧万长无房无车
http://news.stnn.cc/hk_taiwan/201204/t20120406_1724543.html

　　2012-04-06  星岛环球网消息：台湾的监察院昨天（5日）公布最新一期正、副总统及五院院长等110位高官的财产申报资料。马英九总统夫妇申报存款7372万元，若加上两人名下的有价证券、长期购买的终身寿险，以及位于大台北地区的五笔土地、四笔建物，两人可说都已是亿万富翁。

　　台湾《中国时报》报道，马英九夫妇理财观念相对传统，对金融商品兴趣不高，以储蓄为主要理财手段，还替全家人购买了七项终身寿险。去年一年之内，马家存款增加310万元，若以总统年薪600余万元计算，马英九几乎将一半的薪水存入银行。

　　出身金融界的行政院长陈冲夫妇，不仅身价超过马总统，理财手法更是多样。两人申报的1300多万存款中，包含美金、日元、欧元等外币；未信托的有价证券市值超过2000万元，其中基金商品就有25种，绝大部分以外币计价；持有的上市公司股票，光是票面价值就超过3000万。此外，陈揆夫妇也在北市信义区及新北市拥有房产，名下还有两辆百万进口名车。

　　司法院长赖浩敏申报存款近5000万元，并于北市大安区、内湖区拥有五笔房产，身价不容小觑。考试院长关中存款2000余万元，持有有价证券近1600万元，另外在台北、美国、大陆购置20笔以上房产，身价估计也超过1亿元。

　　与上述首长相比，萧万长、吴敦义两位前后任副总统的财产状况显得阳春。萧万长夫妇名下无房无车，仅申报近1900万元的存款、不到300万元的基金，以及国画、珠宝等特殊收藏800多万。吴敦义夫妇则完全未持有股票及金融商品，仅申报1300余万元存款、位于台北市的一笔房产、两笔寿险，和一辆日本厂牌轿车。

　　监察院长王建煊改变资产配置，今年申报存款1075万元，较上年度少了1100余万元，但持有的有价证券总额2178万元，较去年增加1300万元。立法院长王金平存款仅850万，在五院院长中敬陪末座；但王金平在北高两地坐拥超过40笔土地及建物。▲◆★●■☆


4个长寿征兆 你可别错过
http://fashion.ifeng.com/health/longevity/explore/detail_2012_04/06/13686976_1.shtml

1、你出生时母亲还很年轻 芝加哥大学的科学家们发现，一个出生时母亲年龄小于25岁的人活到100岁的几率是出生时母亲大于25岁的人的两倍。 他们认为大概是由于年轻母亲最先受孕的是她最好的卵子，因此产生更健康的后代。

2、你很爱喝茶 每天喝1至2杯茶对心脏很有好处，不过要确保茶是当天新沏的。超市里的即饮红茶则没有这样的健康效果。另外还有一些研究表明，喝牛奶会降低茶对心血管系统的保护效果。因此如果要往茶水中添加其他的调味品，最好加蜂蜜或柠檬。

3、多数时候你更愿意步行 一项对2,603名男女进行的最新研究表明，每天坚持步行30分钟的人可定义为身体健康的人。不管他们体内脂肪含量有多高，都要比每天步行少于30分钟的人更长寿。同样，也有研究称肥胖妇女可通过每天增加10分钟的运动来改善其心脏健康状况。因此午饭后不妨走路散散步，每天尽量以各种方式多做一点运动。

4、你很少喝碳酸饮料 波士顿大学的科学家发现，每天饮一次或多次可乐会使你患代谢症候群的风险加倍。代谢症候群是一种代谢异常聚集现象，主要包括高血压、血脂异常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸与凝血因子的不正常等等，这些因素会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。实验发现，可乐中的一种着色添加剂会增加动物患代谢症候群的风险。另外，科学家们推测，爱喝碳酸饮料的人由于其味蕾长期接触人造甜味剂，逐渐使其习惯于各种甜食，因此更易导致肥胖。

应对策略：如果感到自己咖啡因瘾上来，改成喝茶;或者实在难忍，在饮料中加入一些果汁。通过控制好血压和血脂、预防糖尿病和不吸烟，你就能增加6-9年的健康寿命。▲◆★●■☆


当代中国经济已发展 文化却变成笑话
http://culture.ifeng.com/1/detail_2012_04/06/13687436_0.shtml

2012年04月06日 新闻晨报 复旦大学历史学系钱文忠教授

“在最近的30年里，中国经济以让世界吃惊的速度发展，创造了一个奇迹。再看国外，这30年里，极其不太平。”

钱文忠以中国女性身上的黄金首饰为例：刚改革开放时，女孩子要多么幸运，才能够从外婆或奶奶那里得到一小枚没在“文革”中被抄走的，或者是来路可疑不可问的戒指啊？不久，她们有了耳环，接着戴起了项链，随后有了手链、脚链……“把身上所有圆柱体的部位都挂上了黄金。”不用怀疑，经过这30年的发展，物质生活都得到了改善，区别只是改善的程度不同而已。尽管中国的贫富差距已经成了无法忽视的问题，但是，或许还是可以感叹：“这30年，我们的生活好了那么多……”

经济和文化谁是主角

“经济是发展了，可一不注意，文化却变成了笑话。这就是文化搭台、经济唱戏惹的祸。经济终究只能是手段，但是，很多人却把它当成了目的。”钱文忠说，两年前的某天晚上，突然有某地领导给他打电话，声称自己所在地方是孙悟空的故乡，他们不仅找到了孙悟空祖父母的坟，而且还居然找到了孙悟空的嫡系后裔！希望钱文忠能前往他们那里做一个相关讲座，以提高那里的知名度并显示那里的“文化底蕴”，以求为招商引资发展经济服务。“孙悟空有故乡还有儿孙？那个晚上我只觉得后背凉飕飕的……”钱文忠只能苦笑了。

钱文忠直言，所谓“文化搭台，经济唱戏”是一种错乱和颠倒，经济是手段而非目的，文化才是唱戏的主角。“贫穷落后就要挨打，这话只说对了一半，贫穷是不会挨打的，因为不值得打，而富有却落后，或者说富而不强才特别容易招打、挨打。”靠什么可以让国家和民族富而强大？答案是：离不开文化软实力！钱文忠说，当下，一说起被广为接受的“文化价值和文化概念”，很多人的第一反应是“人权、法治、自由、民主”。这些是欧美国家在全世界推行的文化概念，当然有普世价值，是好的。然而，有多少国人能想起“中庸、孝悌、悲慈、仁义礼智信、温良恭俭让”等中国传统文化的精髓？“所谓名牌文化，所谓优雅的生活方式，假如唯西方世界马首是瞻，不顾及自己的传统，那就是外国对中国财富的另一种掠夺方式，比刺刀和枪炮更具杀伤力。文化软实力决定着我们民族的未来。”▲◆★●■☆