媒体称布什已做好准备 誓在任期内出兵伊朗

20件事让身体越来越差之—-17 .空腹喝牛奶

有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了,殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸收,胃肠道里几乎空空的了,如果早晨起来空肚子喝牛奶,就使牛奶还未等被机体充分的吸收,就顺着空空的胃肠道排了出去,造成营养的极大浪费。所以喝牛奶时最好吃些饼干、面包或花卷、馒头之类的碳水化合物,千万不要空腹喝牛奶。

: 2007-10-31 ●■

中国东风-21导弹能突破导弹防御系统

http://topyl.com/view.php?fid=JSHT&id=2669781

美国再对伊朗出狠手:普京称会将伊朗逼进死角!

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2669567

新华澳报:扁当局研制核武器并非空穴来风

http://www.singtaonet.com/hk_taiwan/200710/t20071029_657176.html

媒体称布什已做好准备 誓在任期内出兵伊朗

http://www.singtaonet.com/america/200710/t20071029_657046.html

国安专家曝猛料 称网络间谍正日益威胁中国

http://www.singtaonet.com/china/200710/t20071029_657045.html

网络间谍威胁中国安全 猖獗刺探国家秘密

http://news.xinhuanet.com/world/2007-10/29/content_6971901.htm

我国嫦娥发射干脆、利索的原因

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2669607

什么样的人在叫嚷抵制北京奥运?

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49834

京西宾馆:中国共产党秘密决策诞生地

http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/10/29/20071029000027.html

加拿大总理夏巴会见达赖 势将恶化中加关系

http://www.singtaonet.com/america/200710/t20071030_657617.html

 

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英国和智利都来争“领土”、潘基文去南极反“圈地”

20件事让身体越来越差之—-16 .老人饮奶、得不偿失!

牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人的晶状体上,导致晶状体透明度降低诱发老年性白内障的发生。老年人可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙,以天然食物为最佳。

: 2007-10-30 ●■

北京应乐见朝鲜半岛三方谈判

http://www.zaobao.com/yl/tx071027_502_1.html

航天技术美国遥遥领先 中国须正视差距

http://www.zaobao.com/special/newspapers/2007/10/hongkong071027d.html

华侨时报:大陆早已准备两手

http://www.singtaonet.com/taiwan_forum/200710/t20071026_655622.html

英国和智利都来争“领土”、潘基文去南极反“圈地”

http://qnck.cyol.com/content/2007-10/27/content_1935404.htm

济南军区“铁拳2007”实兵演习 拉开帷幕

http://www.chinareviewnews.com

两个红色政权拥抱 越南与朝鲜再度交好

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2669508

1951年美国策动达赖出逃始末

http://topyl.com/view.php?fid=PGLT&id=2669575

俄罗斯现任总统普京去年收入被曝光

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2669596

居安思危:中国应主动做好应对军事冲突的准备

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2669557

美国开始在中国台海玩出最阴险的战略欺骗手段!

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2669341

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普京将美国东欧反导系统局势比作古巴导弹危机

20件事让身体越来越差之—-15 .看似很多,实际很少!

牛奶以其含钙量高且吸收利用率好优点被全世界公认为极佳的天然补钙食物来源。但是喝牛奶是很讲究的!看似吃进去许多牛奶但是真正能吸收的并不多!不少人在喝完牛奶或吃完乳制品时会出现放屁、胃气胀、腹绞痛和拉肚子等乳糖不耐受的不舒服的现象,最近从国际乳品会议上得知:在亚洲人中有70%不吸收乳糖,中国人中有75100%存在乳糖不耐受,为使您能吸收更多的钙质,建议您喝经过发酵了的酸奶,尤以富含多种乳酸菌的、双歧杆菌的酸奶为佳。

: 2007-10-29 ●■

中共十七大报告诞生记(一)

http://news.phoenixtv.com/special/zhonggong17da/zuixinbaodao/200710/1027_2077_275613.shtml

中共十七大报告诞生记(二)

http://news.phoenixtv.com/special/zhonggong17da/zuixinbaodao/200710/1027_2077_275613_1.shtml

中共十七大报告诞生记(三)

http://news.phoenixtv.com/special/zhonggong17da/zuixinbaodao/200710/1027_2077_275613_2.shtml

中国特色社会主义基本原则的三次转变

http://news.phoenixtv.com/opinion/200710/1025_23_272682.shtml

普京将美国东欧反导系统局势比作古巴导弹危机

http://news.phoenixtv.com/mil/3/200710/1027_341_275239.shtml

美国称叙利亚紧急清理遭空袭核设施

http://news.phoenixtv.com/world/usa/200710/1027_1394_275170.shtml

林彪五大虎将刘亚楼及1955年授衔争大将失败背后

http://military.china.com/zh_cn/history4/62/20071026/14421334.html

解放军空军第一任司令员刘亚楼上将其人其事

http://military.china.com/zh_cn/history4/62/20071026/14421334.html

毛泽东为什么要发动文化大革命?

http://topyl.com/contenthistory.php?fid=PGLT&id=2437279

1964年的岁末生日宴—毛泽东公开了对刘少奇的不满

http://topyl.com/contenthistory.php?fid=PGLT&id=2447662

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朝鲜战争中,美国为什么没有使用原子弹?

20件事让身体越来越差之—-14 .豆芽并非越长越好!

大豆发芽后,促进钙、锌、铁吸收的游离氨基酸、总游离氨基酸以及还原型维生素C明显增加;另外,在大豆发芽过程中植酸酶活性不断升高,不断地水解植酸,致使植酸——这一妨碍钙、锌、铁吸收的主要抑制因子呈现下降趋势,比大豆或豆腐中植酸含量下降40%,进而大大地提高了发芽大豆中钙、锌、铁的生物利用率,而且以发34天(长约45厘米)的豆芽营养为最好,并不是人们所想象的芽长的越长越好、越有营养。

: 2007-10-28 ●■

美国对伊朗实施新的大规模制裁

http://news.sina.com.cn/w/2007-10-26/004114164276.shtml

专家分析:美国对伊实施新制裁、可能引发战争

http://www.chinareviewnews.com

参考消息 欧洲人眼里的中国航天

http://www.singtaonet.com/ed_china/200710/t20071025_654715.html

解放军炮轰金门 中美相互摸底的一出戏

http://topyl.com/view.php?fid=PGLT&id=2668877

军事热线捆得住中美军事关系吗?

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071026_655273.html

土耳其后院出事:美国酝酿攻伊朗的药引

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49685

人类生存真的岌岌可危?科学家“会诊”地球

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49690

“嫦娥”使中国军事走向四元

http://www.singtaonet.com/ed_china/200710/t20071026_655232.html

美用于伊阿战争经费、将高达35000亿元

http://www.zaobao.com/gj/gj071026_502.html

朝鲜战争中美国为什么没有使用原子弹?

http://military.china.com/zh_cn/dljl/kmyc/01/11043607/20071026/14421619.html

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美国要搞叙利亚:朝鲜声称要和叙利亚站在一起

20件事让身体越来越差之—-13 .睡前应否小餐?

促进成长!有一项研究表明:在睡觉时,人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点速度最快,所以,睡前加杯酸奶就能及时补充钙源,能确保夜间你的钙指数更稳定。

: 2007-10-27 ●■

以色列向中国提供卫星服务 华盛顿刻意阻挡

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2668903

美国对缅甸以压促变,图谋昭然若揭!

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2668888

美国和以色列,谁在影响谁?

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071025_654421.html

美国要搞叙利亚:朝鲜声称要和叙利亚站在一起

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2668618

中华民国是怎样退出联合国的?

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2668856

曾庆红退而不休:负责干部培训 扮演重要角色

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2668865

我军新型多弹头导弹系统定型入役

http://bbs.news.sina.com.cn/treeforum/App/view.php?bbsid=3&subid=2&fid=35392&tbid=5119&ismain=

华盛顿刻意阻挡中以军事合作

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b40d02101000cq7.html

美国防部认为中国LY-60是仿制美制麻雀导弹

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-25/0946469169.html

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中国外交部否认向伊朗出售国产歼-10战机

20件事让身体越来越差之—-12 .营养配餐 学问多多!

比如溜肝尖这道菜:主料用肝,辅料有的用黄瓜,有的用柿子椒,相比之下辅料用柿子椒就比用黄瓜要科学的多!因为肝脏中富含微量元素铁和锌,而柿子椒中的维生素C多于黄瓜,维生素C即可促使肝脏中三价铁转化为二价铁,利于机体更好地吸收铁和锌这两种营养素!再如豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高。另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。

: 2007-10-26 ●■

美国觉悟 时代最终站在大陆这边

http://www.chinareviewnews.com

新闻周刊 土耳其是否会进入战争隧道?

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071025_654462.html

刘亚楼逼阎肃写出《红梅赞》

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=564433

中共新领导层选举内幕:民主推荐预备人选

http://www.singtaonet.com/china/200710/t20071024_653745.htm

中朝铁路纠纷已解决 中国恢复援朝粮食运输

http://www.singtaonet.com/euro_asia/200710/t20071024_654194.html

为下任总书记接班人预留? 军委第一副主席悬空有玄机

http://www.zaobao.com/zg/zg071024_501.html

中国海军中坚:052级系列战舰发展与未来

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-24/0850468952.html

神州大地的第三次革命

http://www.zaobao.com/yl/tx071025_501_1.html

俄罗斯报道:伊朗将向中国购买24架歼10

http://military.china.com/zh_cn/dljl/j10/news/11045968/20071024/14416389.html

嫦二研发全面展开 或移师海南发射

http://www.chinareviewnews.com

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美《防务新闻》:俄罗斯缘何要与印度共同研发新战机

20件事让身体越来越差之—-11 .化弊为利,提高效率!

如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一下再炒,以除去草酸,避免草酸同钙结合成一种不溶性的草酸钙,提高钙的吸收利用率;存在于大豆、小麦及谷物的外壳中的植酸,易与钙、锌结合成不溶性植酸盐,可采用发芽、发酵、浸泡等方法以激活植酸分解酶活性,使其分解植酸,从而提高钙、锌在人体内的消化吸收率。另外,因为面粉中含植酸较多,做面食时,尽可能使其发酵。面粉经发酵,植酸分解酶活性增强,可以分解面粉中的植酸,促进面食中钙、锌的消化吸收。

: 2007-10-25 ●■

美国向俄罗斯做重大让步

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071022_652028.html

人口老化的催迫感、——公积金改革与养老问题

http://www.zaobao.com/yl/yl071023_501.html

攻打伊朗将成布什“告别礼”

http://news.xinhuanet.com/world/2007-10/23/content_6927495.htm

美国《福布斯》杂志: 北京如何应对台湾?

http://www.singtaonet.com/taiwan_forum/200710/t20071023_653211.html

蒙古对中国:亦信亦疑

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071023_652563.html

美《防务新闻》:俄缘何要与印共同研发新战机

http://news.xinhuanet.com/world/2007-10/23/content_6927518.htm

深度分析:越过伊境打击 土军胜算难料

http://news.xinhuanet.com/world/2007-10/23/content_6929418.htm

嫦娥一号探月卫星承担四大任务

http://news.sina.com.cn/c/2007-10-24/023514149641.shtml

毛泽东与邓小平的恩恩怨怨

http://topyl.com/contenthistory.php?fid=PGLT&id=2547135

美专家揭密中国向俄再购现代级的真正原因

http://www.milchina.com/Get/wenzhang/10141258138.htm

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嫦娥今晨起加注燃料、飞1400秒后知成败

20件事让身体越来越差之—-10.鸡蛋吃法多样,吸收不同!

就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童和老年人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质分解,极易被消化吸收。

: 2007-10-24 ●■

胡锦涛曾多次说:“从政不是我的初衷”

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49472

嫦娥今晨起加注燃料、飞1400秒后知成败

http://www.chinareviewnews.com

中越战争让中国军队不再盲目自大

http://topyl.com/view.php?fid=PGLT&id=2668