胡锦涛提出大力培育当代军人核心价值观

关于喝水的17个误区 6、多喝看不见的水

有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500果蔬,也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

: 2008-12-31 ▲◆★◇●■☆□

解放军四总部表彰全军爱军精武标兵(附名单)

http://www.chinareviewnews.com

明年(2009年)是中共反腐倡廉的重要一年

http://www.chinareviewnews.com

中国政治改革的“时间窗口”

http://www.zaobao.com/yl/tx081230_501.shtml

如果国民党拥护社会主义 民革不排除与其合并

http://news.ifeng.com/mainland/200812/1230_17_947158.shtml


http://news.sina.com.cn/c/2008-12-30/161616949930.shtml

俄罗斯为何彻底倒向中国的真实原因大曝光 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ccdd2750100c2pk.html?tj=1

不动摇,不懈怠,不折腾

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现今中国什么最让中共贪官闻风丧胆?

http://www.topyl.com/bbs/thread-515771-1-1.html

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这次危机是对共产党的执政能力的严峻考验

关于喝水的17个误区 5、餐前补水最养胃

吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

: 2008-12-30 ▲◆★◇●■☆

欧洲对华关系为什么忽冷忽热?

http://www.chubun.com/modules/article/view.article.php/92786/c99

这次危机是对共产党的执政能力的严峻考验

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2811217

大陆对台政策制定须经严密研究

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台湾参与世卫具体究竟该“怎么让?怎么给?

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2811212

美《新闻周刊》分析以色列真正意图 追求威慑力

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以色列为何在此时猛烈空袭加沙

http://news.sina.com.cn/pl/2008-12-29/075016939968.shtml

中国最神秘学校:中央党校

http://www.chubun.com/modules/article/view.article.php/93306/c104

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中国社科院报告称目前社会利益分配格局不平衡

关于喝水的17个误区 4、饮料

早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢过程中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用,清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分,还会增加集体对水分的要求,反而造成体内缺水。果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料,因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作,不利于身体的健康。所以大家要为了自己的健康切记以上四种水是清晨起床不可以喝的。如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。

: 2008-12-29 ▲◆★◇●■☆

新华社分析2009年国际局势

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=73242

毛泽东在1964年的一个重大决策:建设大三线

http://news.ifeng.com/history/1/jishi/200812/1228_2663_943298.shtml

中国社科院报告称目前社会利益分配格局不平衡

http://news.sina.com.cn/c/2008-12-26/180316928067.shtml

腐败现象呈现出三大变化 仅靠惩处难遏腐败势头

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=73209

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国际社会对以空袭加沙作出反应

关于喝水的17个误区 3、盐水

有人认为喝淡盐水有益于身体健康,于是晨起喝淡盐水,这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假,这对于夏天出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,还是一个危害健康的错误做法。生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

: 2008-12-28 ▲◆★◇●■☆

国际社会对以空袭加沙作出反应

http://www.voanews.com/chinese/w2008-12-27-voa52.cfm

在美国战略调整下更加动荡的2009

http://www.zaobao.com/special/forum/pages6/forum_us081227.shtml

2008年中外关系的激荡与心理磨合

http://www.zaobao.com/yl/tx081227_502.shtml

南亚次大陆似乎风雨欲来

http://bbs.huanqiu.com/viewthread.php?tid=138639&highlight=

传多国欲联手空袭清除巴基斯坦核设施 巴加强警戒

http://news.ifeng.com/mil/1/200812/1227_339_943026.shtml

中国处决台湾间谍 解放军强化保密反谍

http://www.topyl.com/bbs/thread-513665-1-1.html

宁波已形成“大漏斗” 2030年遭灭顶之灾?

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=73187

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俄罗斯“留一手”暗防中国:对待中印差别巨大

关于喝水的17个误区 2、久置的开水

开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。所以,在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水,其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外,瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

: 2008-12-27 ▲◆★◇●■☆

巴基斯坦与印度硬碰硬 边境部署部队

http://www.stnn.cc/pacific_asia/200812/t20081226_949666.html

巴基斯坦以夷制夷 指印度人策划边境袭击

http://www.stnn.cc/pacific_asia/200812/t20081226_949710.html

传印度打算定点清除巴基斯坦三军情报局

http://www.stnn.cc/pacific_asia/200812/t20081226_950120.html

俄罗斯“留一手”暗防中国:对待中印差别巨大

http://bbs.mil.qianlong.com/thread-1539794-1-1.html

一日抖三抖活到九十九

http://lady.people.com.cn/GB/35077/7210323.html

改革开放,拿什么确保不折腾

http://news.xinhuanet.com/politics/2008-12/26/content_10560041.htm

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中国海军首度远征为什么是171和169?

关于喝水的17个误区 1、自来水

有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水,并且自来水中残留微生物也会繁殖起来,这种水含有大量对人体有害的物质,还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。因此,清晨拧开水龙头,最初流出的自来水是不可饮用的死水,所以有这种习惯的人请马上纠正,以免损害自己的健康。

: 2008-12-26 ▲◆★◇●■☆

中国海军首度远征为什么是171169

http://www.topyl.com/news-2810488.html

台湾为什么把大熊猫叫做“猫熊”?

http://www.topyl.com/bbs/thread-512914-1-1.html

全国政协原主席李瑞环退休后的生活

http://www.topyl.com/bbs/thread-513075-1-1.html

中国将于2009年前后连续发射12颗“北斗”卫星

http://news.ifeng.com/mil/2/200812/1226_340_941015.shtml

朝鲜改革总理为何被贬为副厂长

http://blog.ifeng.com/article/1954658.html

总参谋长:胡锦涛调遣大军抗震救灾内幕

http://www.chinareviewnews.com

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中国为什么要怀疑西方的“普世价值”

被现代人误读的五句著名诗词之五

(五)红酥手,黄藤酒,满城春色宫墙柳。所谓“红酥手”可作红润的手指,还可解释为一种点心。陆游著名的词作《钗头凤》,写给表妹唐婉。词中以“红酥”形容红梅蓓蕾之色,是个令人陶醉的字眼儿。陆游用“红酥”来形容肤色,便寓有爱怜之意。另有一说是点心,“红酥手、黄滕酒”等,都是桌上的饮品糕点。凡此种种,不一而足。还是共同努力,广求甚解吧;否则,祖宗的根脉便越丢越少了。

: 2008-12-25 ▲◆★◇●■☆

我海军赴索马里护航对象包括港、澳、台船舶

http://mil.news.sina.com.cn/2008-12-25/0634536228.html

军舰护航索马里 中国明智之举

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=72993

中国为什么要怀疑西方的“普世价值”

http://www.zaobao.com/special/forum/pages6/forum_us081222a.shtml

中国“外洋战略”迈出第一步 西方解读不一

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=72954

从军事上美军15分钟可打击中国境内任何目标

http://news.ifeng.com/mil/4/200812/1224_342_936832.shtml

诺贝尔委员会为评委访华辩护 驳斥“腐败”说

http://world.huanqiu.com/roll/2008-12/324246.html

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中国重手严惩韩对华落井下石

被现代人误读的五句著名诗词之四

(四)床头屋漏无干处,雨脚如麻未断绝。屋漏,不是屋子漏雨;而是一个方位名词——屋西北角。杜甫诗《茅屋为秋风所破歌》:“床头屋漏无干处,雨脚如麻未断绝。 ”其中“屋漏”二字历来被解释为屋子漏雨。“屋漏”首先是一个名词,它是屋内西北角的特定名称。《尔雅·释宫》:“西南隅谓之粤,西北隅谓之屋漏,东北隅谓之宦……”《辞源》修订本“屋漏”条的第一个义项是:“房子的西北角。古人设床在屋的北窗旁,因西北角上开有天窗,日光由此照射入室,故称屋漏。这句诗以借代的修辞方式,举出室内的两个具体地方,“床头”和“屋漏”,代指整个屋子,是列举部分以代整体。两句诗是说:整个屋子都没有干地方了,但还是雨脚如麻下个不停。不直言漏湿而说“无干处”,下句的“雨脚如麻”才无语义重复之嫌。

: 2008-12-24 ▲◆★◇●■☆

中国重手严惩韩对华落井下石

http://blog.sina.com.cn/s/blog_489f647f0100bxk9.html?tj=1

国防部披露我国军舰打击海盗三种作战方式

http://mil.news.sina.com.cn/2008-12-23/1052536044.html

外媒猜测中国护航意图 美国表面欢迎内心担忧

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5da2e2370100bs4d.html?tj=1

惊叹密码破解高手十年内破译 五部顶级密码

http://bbs.news.sina.com.cn/tableforum/App/view.php?bbsid=4&subid=0&fid=119925&tbid=5977

德国准备收留17名中国东突分子

http://news.sina.com.cn/c/2008-12-23/085016902537.shtml

华国锋辞去中央主席内情:陈云建议其"让贤"

http://news.ifeng.com/history/1/jishi/200812/1223_2663_934819.shtml

苏联解体十七年感言

http://www.zaobao.com/yl/tx081223_501.shtml

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布什拒绝美国宇航局同中国进行太空合作提议

被现代人误读的五句著名诗词之三

(三)落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。“落霞”,不是云霞的意思;而是指“零散的飞蛾”。

这个句子,出自王勃《滕王阁序》:“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。”要了解王勃此序的意义,当时当地的风物不可不晓。对此,宋代吴曾在其《能改斋漫录 · 辨霞鹜》中说:“落霞非云霞之霞,盖南昌秋间有一种飞蛾,若今所在麦蛾是也。当七八月间,皆纷纷堕于江中,不究自所来,江鱼每食之,土人谓之霞,故勃取以配鹜耳。”宋代俞元德也在其《莹雪丛说下》中说:“王勃《滕王阁序》‘落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色’,世率以为警联。然落霞者,飞蛾也,即非云霞之霞,土人呼为霞蛾。至若鹜者,野鸭也。野鸭飞逐蛾虫而欲食之故也,所以齐飞。”由此看来,“霞”不是云霞,而是一种飞蛾。另外,“落霞”之“落”并不是 “飘落”的意思,“落”在句中与“孤”相对,意思当相同或相近,是“散落、零散”之义。零散的飞蛾被孤单的野鸭在水面上追捕,就形成“落霞与孤鹜齐飞”的千古绝唱。

: 2008-12-23 ▲◆★◇●■☆

11种性格与疾病对应关系

http://health.huanqiu.com/headline/2008-12/318962.html

布什拒绝美国宇航局同中国进行太空合作提议

http://www.chinareviewnews.com

印度巴基斯坦双方在边境集结军队

http://news.sina.com.cn/w/2008-12-23/043414920747s.shtml

群体性事件反思之一:要防止权力和资本结合

http://news.sina.com.cn/c/2008-12-22/103916896225.shtml

群体性事件反思之二:充分预估矛盾与阻力

http://news.sina.com.cn/c/2008-12-22/103916896245.shtml

四部门将就机关事业单位退休待遇提交改革方案

http://npc.people.com.cn/GB/8558802.html

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国共两党都表示 欢迎见解不同人士参加论坛

被现代人误读的五句著名诗词之二

(二)天子呼来不上船,自称臣是酒中仙。船,不是船只;而是“衣襟”的意思。

 杜甫在《饮中八仙歌》中写了当时八位著名的诗人,其中一段专门写李白的醉态。据说,唐玄宗想亲自召见,李白先生仍然保持一副牛哄哄的高人派头儿。所谓“不上船”,并非不登龙舟;而是敞开衣襟,连扣子都不系。《康熙字典》里明确记载:“衣领曰船”,“或言衣襟为船”。

: 2008-12-22▲◆★◇●■☆

揭秘西方为何仍曲解中国,老布什说出了实话

http://bbs.ifeng.com/viewthread.php?tid=3479140

中国和平崛起的四个关键

http://news.ifeng.com/opinion/200812/1219_23_929671.shtml

国共两党都表示 欢迎见解不同人士参加论坛

http://news.ifeng.com/taiwan/3/200812/1221_353_931984.shtml

体谅有些台胞对两岸关系一时心存疑虑

http://news.ifeng.com/taiwan/3/200812/1220_353_930896.shtml

1976年熊向晖秘密牵线 华国锋与叶剑英联手

http://news.ifeng.com/history/1/midang/200812/1220_2664_930890.shtml

2008年环球十大新闻

http://www.stnn.cc/feitures/2008TOP10/2008_4/index.html

2008年中国十大新闻

http://www.stnn.cc/feitures/2008TOP10/2008_1/index.html

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