关于喝水的17个误区 3、盐水
有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。
今 日 看 点 : 2008-12-28 ▲◆★◇●■☆
国际社会对以空袭加沙作出反应
http://www.voanews.com/chinese/w2008-12-27-voa52.cfm
在美国战略调整下更加动荡的2009年
http://www.zaobao.com/special/forum/pages6/forum_us081227.shtml
2008年中外关系的激荡与心理磨合
http://www.zaobao.com/yl/tx081227_502.shtml
南亚次大陆似乎风雨欲来
http://bbs.huanqiu.com/viewthread.php?tid=138639&highlight=
传多国欲联手空袭清除巴基斯坦核设施 巴加强警戒
http://news.ifeng.com/mil/1/200812/1227_339_943026.shtml
中国处决台湾间谍 解放军强化保密反谍
http://www.topyl.com/bbs/thread-513665-1-1.html
宁波已形成“大漏斗” 2030年遭灭顶之灾？
http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=73187
国际社会对以空袭加沙作出反应
http://www.voanews.com/chinese/w2008-12-27-voa52.cfm
记者： 克莱因 华盛顿 Dec 27, 2008
以色列对加沙地带哈马斯所属的建筑群发动造成人员伤亡的空袭之后引起阿拉伯世界的强烈反应，世界各地对这次空袭也有各种各样的反应。
*巴勒斯坦人谴责空袭*
以色列对加沙地带的袭击立即引起阿拉伯国家领导人的谴责，/特别是哈马斯发言人法瓦兹.巴荷姆的谴责。
巴荷姆说，巴勒斯坦人不会“生活在鲜血和残肢断臂的环境中，与死伤者为伴。”他说，以色列必须为“这种侵略行为”付出代价。
巴勒斯坦民族权力机构主席阿巴斯谴责这次空袭，并呼吁克制。阿巴斯的法塔赫组织跟哈马斯是政敌。
*阿盟周日召开紧急会议*
阿拉伯联盟秘书长穆萨说，以色列的空袭让阿盟感到震惊，并谴责这次袭击是“难以想象、不可接受的行径。”
阿拉伯联盟定于星期天召开紧急会议，讨论目前局势。穆萨还说，阿拉伯联盟成员国利比亚将呼吁联合国安理会其它成员国尽快开会，商讨针对加沙局势要采取的对策。
埃及也对空袭加以谴责，表示将开放埃及跟加沙地带的边界，以便把有些伤员送出加沙。
*以外长为空袭辩护*
以色列外长利夫尼为以色列的行为进行辩护，并呼吁国际社会给予支持和理解。
利夫尼说：“国际社会都清楚哈马斯是极端的伊斯兰组织，它把仇恨散布到整个地区，这个组织得到伊朗的支持。因此国际社会需要理解，以色列这样做是表达自卫权利的一种方式，我们别无选择，为了保卫我们的人民，我们正在做必需做的事情。”
*联合国、欧盟吁恢复平静*
此外，联合国、英国首相布朗、欧盟外交政策负责人索拉纳和中东特使布莱尔全都呼吁有关各方立即恢复平静。
梵蒂冈发言人敦促以色列和巴勒斯坦“考虑不同解决途径，即使看来似乎没有可能性。”
*美俄吁哈马斯停止火箭袭击*
美国敦促以色列避免伤害平民，并表示哈马斯必须停止向以色列境内发射火箭弹。
俄罗斯也要求哈马斯停止火箭弹袭击，并敦促以色列停止在加沙地带的军事行动。然而，目前没有迹象显示以色列准备撤出加沙地带。一名记者问以色列国防部长巴拉克，这次军事行动会持续多久，巴拉克回答，“会需要一段时间”，还说“如有必要会扩大军事行动的范围。” ▲
在美国战略调整下更加动荡的2009年
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(2008-12-27) 去年的今日，我写下了《注定动荡的2008年》，今年的今日，我要说，2009年的世界将会更加动荡。
2009年，美国仍旧是世界的领导者，只是美国左右下的世界格局，将会发生重大的调整：伊拉克和中东将不再是世界关注的第一焦点，美国将占据阿富汗这个战略高地，“俯瞰”欧洲、亚洲，控制中国、俄罗斯，并把动荡和战火引进来。欧洲将会更加依附美国，俄罗斯与欧洲的矛盾将会更尖锐；亚洲将会更加动荡，爆发战争的可能性最大；中国经济将会出现严重衰退，处境异常艰难。这样，美国的世界战略及布局调整将会取得决定性的胜利。所有认为美国在金融危机后会一蹶不振，让出世界领导者地位的人，都将发现自己做了一个很美、很虚渺的白日梦！
美国人比别人高明的一点就是让自己的国家远离动荡和战火；而让别的国家，特别是对自己构成威胁和潜在威胁的国家靠近或陷入动荡和战火。无论发动经济战争还是挑起武装冲突，美国人都遵循了这个原则。在以往，美国发动的经济战争（外在表现有时是军备竞赛）瓦解了前苏联，迟滞了日本的发展，扼杀了亚洲四小龙。在以往，美国背后唆使或直接挑起的局部战争没有一次是在美国本土上发生的，如朝鲜战争、印度支那战争、中东战争、两伊战争、阿富汗战争、伊拉克战争、科索沃战争等。
当前，欧洲各国在希拉克、施罗德等人退出政坛后，不约而同选择放弃“独立、统一欧洲”的道路，集体投向美国的怀抱。俄罗斯在欧洲的不信任和北约的步步紧逼下，重新崛起的路异常艰难。三十年来，中国埋头发展经济，实力大增，开始有了大国梦想。这让美国人万分担心，于是，输出市场理论，为中国培养亲美的经济精英，然后发动针对中国的“金融战争”，里应外合，即将取得决定性胜利。不仅如此，美国即将占据阿富汗这块“战略高地”坐山观虎斗，挑唆印度与中国打仗。因为，台湾在国民党主政期间，在美国世界战略布局中的棋子作用大大减弱，不足以牵制中国。
美国人清楚，让亚洲动荡，让欧洲不安，让俄罗斯伸不开手脚，这是最好的战略结局。欧洲人视野狭窄，只想到了让亚洲动荡，让俄罗斯伸不开手脚。俄罗斯比较清醒，先是狠狠教训了美国的走狗格鲁吉亚，又把战舰开到了委内瑞拉美国的家门口上。中国呢，比较麻木，这缘于美国的“麻醉计”和本身政治体制带来的严重腐败。腐败使得中国国内乱象丛生，矛盾百出，政府忙于解决事务性问题而不得脱身；美国的“麻醉计”又使得中国政府相信美国离不开中国，中美必须相互依存才是。最终，中国将陷入美国的“金融危机”陷阱，在美国发动的金融战争中一败涂地。
胡锦涛主席说不折腾，这是发自内心的良好愿望。如果中国再有30-50年和平发展的时间，中国肯定会繁荣强盛。可是，外部环境不允许你和平发展，美国会折腾你。内部环境呢？也好不到哪里去，最大的折腾是官吏腐败。官吏腐败至今没有得到有效治理，导致了国家和政府信誉丧失，导致了贫富两极分化，使得民风败坏，道德沦丧，在遇到金融危机和经济危机时，民众不会和政府一条心。这也是2009年中国最大的危机！
作为一个热爱和平和爱国的中国人，写下以上文字时，我的心情万分沉重。我盼望2009年世界局势和中国局势比我预想的要好！山东青岛 谭云鹏 《联合早报网》▲
2008年中外关系的激荡与心理磨合
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（2008-12-27）● 邱震海（香港）
2008年对中国是大喜大悲的一年。在对外关系方面，基本上有两条值得注意的线索，一是传统意义上的外交活动，二是中外民间心理的激荡和磨合。与过去以传统外交为主不同，去年的中国对外关系，官方和民间两条线索同时发生作用，各自折射出十分鲜明的特点和背景；而正是这些深层的特点和背景，对中国未来继续崛起过程中与世界的沟通，有着至关重要的作用。
☆ “双韧剑”与“共同成长烦恼”
就传统意义上的对外活动而言，笔者在去年年底总结2007年世界形势时曾经指出，2007年中日关系和两岸关系缓和是两大亮点，但世界形势在2007年已经出现复
杂化、多元化和微妙化的趋势，中国面临的挑战已不再是过去传统意义上的硬性对抗性质，而是更多转化为西方对中国提出的“责任外交”、“形象外交”和“政治外交” 的要求；2008年，中国面临来自西方以“奥运政治”为代表的“双韧剑”的压力，由过去明显的、是非分明的、对抗性的特征，转化为以价值观为背景的“双韧剑”的特征，中国未来不能单纯对抗性地应对，而必须有更高层面上的技巧来回应。
2008年的形势发展，在相当程度上被笔者去年的分析不幸言中。今年上半年开始，除了中国在国际舞台上继续发挥积极、建设性的外交作用外，西方与中国在价值观上的冲突明显上升，其中最主要的就是西藏风波和奥运火炬传递风波。西藏风波其实从去下半年德国总理默克尔会见达赖时就已经开始；今年“三一四”拉萨风波发生后，中西在西藏问题上的冲突更达到登峰造极的地步，并在12月法国总统萨科齐会见达赖后再次发酵。其间，西藏问题曾一度有所淡化，萨科齐也参加了北京奥运会开幕式。但中西双方在西藏问题上的根本分歧并未消除，这一分歧仍将成为未来中西关系动荡的根源之一。
北京奥运是中西双方围绕“双韧剑”压力展开互动、磨合乃至周旋的又一个典型例子。正如笔者在《北京奥运：中华民族成熟的里程碑》（刊于8月8日奥运开幕当日《参考消息》）一文中所写：“中国在2008年主办奥运，其实是崛起、成长和成熟过程中的重要一站。换言之，今天的中国依然拥有许多‘成长中的烦恼’。在奥运筹备的后期，这些‘成长中的烦恼’无论是以国际摩擦还是以自身观念和体制的调整等形式，都得到了越来越多的体现。……中国在筹备北京奥运过程中与西方世界产生的一系列磨合乃至冲突，既是中国面临的问题，也是中国和世界所共同面临的问题乃至困惑；所有这些必然将跨越北京奥运而进入‘后北京奥运时代’，成为中国与人类所共同需要面对和解决的问题。”
☆ 中西价值观冲突的深层背景
由西藏风波和北京奥运所折射的中西磨合和冲突，其实反映了两个深层的背景：一、中国崛起给全体西方世界带来的深刻冲击和影响：由于西方对中国的未来走向尤其是支撑这一走向的政治体制感到不确定性，因此才有了在价值观上与中国的磨合乃至冲突；二、中欧关系的微妙变化：在冷战后美中欧三角关系中，中欧关系原本是一组相对稳定的双边关系，但近年随着欧洲领导人的更迭，尤其是欧洲对华整体情绪的改变，中欧关系越来越变得不确定起来；一个较实用主义的美国更注重意识形态的欧洲，在其对华情绪整体发生改变的基础上，对中国而言未来到底是伙伴还是潜在对手，这不是一个能够简单回答清楚的问题，而将在未来的中欧磨合和探索中逐渐清晰化。
值得注意的是，今天中国的外交举动，已不再是过去传统意义上的外交行为，而是直接深植入中国崛起的大背景之中。换言之，中西双方在外交层面上的各种举动，其实都折射了双方在中国崛起背景下（无论是影响还是受到影响）的心理调适过程及其程度。●作者: 邱震海（香港）为凤凰卫视评论员 ▲
南亚次大陆似乎风雨欲来
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印度现在真敢发动战争：这将是上天给中国的最佳机会！
孟买袭击案后，印度对克什米尔的巴基斯坦武装分子"虔诚军"可谓是恨之入骨。这更勾起了印度对肢解巴基斯坦未果的心病。打击巴基斯坦，称霸南亚次大陆是印度梦寐以求以求的目标。随着巴基斯坦内部力量的分裂与孟买袭击案的发生，印度似乎又看到机会来了，近期以来，各种渠道频频爆出印度即将对巴基斯坦发动袭击的情报。一时间，南亚次大陆似乎风雨欲来。
那么，印度究竟有没有胆量和资本对巴基斯坦发动武装进攻呢？从表面看，巴基斯坦十万精兵调到东线，空军战机开始在各大地市上空进行非正常巡逻，并驱逐了13日进入巴空域的印度战机。而印度也不示弱，各地机场、军用设施开始武力越境打击的战前准备。但我们从更深层次来分析这个问题，就会发现一些背后的东西。
☆ 一、印度与巴基斯坦同为有核国家，是否有胆量相互开战？
从核武器首次用于实战以来，有核国家之间，基本上未爆发过大规模的冲突，即或是有冲突那么也在可控制的范围内得到了解决（譬如中苏珍宝岛冲突）。据此，有人判定印度不敢对巴基斯坦发动袭击，笔者认为是片面的。
首先，在具有相互毁灭的对等核能力下，敌对双方会找出第二种途径解决问题，譬如美国与俄罗斯62年的古巴危机；其次，战略核力量不对称的情况下，拥有强势核能力的国家会谋求优势之外的补偿，譬如美国对中国。这种情况下，处于弱势的一方通常会做出一些让步（南海撞机、99南斯拉夫大使馆）；再次，战略核能力对称，常规力量不对称的情况下，拥有强势的一方会"忽视"核力量，而"强调"自己的常规力量对比，譬如印度与巴基斯坦，印度的战机可以以反恐为名打击巴基斯坦境内的"恐怖分子"。担就就目前的形式看，无论是巴基斯坦或者说印度一方，都没有胆量在战争中使用核武。那么低烈度的常规战争处于有利的印度一方，当然会谋求巴基斯坦做出相应的"补偿"。
对于巴基斯坦来讲，曾经拥有优势的空军，则近几年受到美国撕毁F-16合同的影响，几乎比印度落后了一代，否则巴基斯坦也不会急着从中国买进歼十。装甲兵力方面，印度对巴基斯坦是一马平川，从第三次印巴战争看，即使装备了85B和"哈立德"的巴基斯坦陆军，也无能力拒敌于国门之外。唯一在手的反击利器，就是中国提供的A100远程火箭炮，可以对印度部队进行远程打击。总体上看，巴基斯坦处于明显的劣势。
在这种情况下，如果说印度谋求不到额外的"补偿"，那么即使面对"有核的巴基斯坦"，其军事冒险的本能是十分强烈的。
☆ 二、美国究竟持什么样的态度？
随着中国快速增长的军事实力，美国拉拢印度，对抗中国的意图十分明显。为了提高印度空军的战力，美国不惜拉印度远奔阿拉斯加参加有名的"红旗"对抗演习。其特种兵部队在印度北部与印度山地战部队进行合练，以增强印度兵对抗中国的实力。更有取消对印度的核原料封锁，把印度纳入核供应国集团。
以上种种，都是为了对抗中国，给予印度的特殊待遇。问题在于，在美国的"欧亚战略"中，地位关键的阿富汗驻军，也离不开巴基斯坦的支持。虽然美国对巴基斯坦支持其反恐上不力表现十分不满。但巴基斯坦特殊的地理位置决定了巴基斯坦对美国的支持是不可或缺的。否则当初美国也不会以把巴基斯坦"炸回石器时代"威胁利诱巴基斯坦对其开放陆地与空中。
如果说印度真的要对巴基斯坦动手，美国这一关是绕不过去的
。而奥巴马上台后的第一件事就是向阿富汗增兵一倍，使驻阿美军及北约部队达到创纪录的6万人。而这一切，肯定离不开巴基斯坦的支持。所以说，如果说巴基斯坦拒绝与美国合作，那么印度的战机马上会飞临巴基斯坦的上空。
这里特别要提一下的是美国的"亚欧战略"，美国进驻中亚地区的是一石四鸟之术。第一是遏制俄罗斯南下；第二是遏制中国西进；第三是踩住中东第一军事强国伊朗；第四也是最重要的一点，那就是控制中亚，打断欧亚大陆的联系，彻底掌握世界的主动权。为什么这样说呢？因为欧亚大陆存在一切成为世界中心的条件 –人口、能源、技术、空间、文化。而美洲大陆则是相对独立的一个区域，缺乏多样性的继承与发展空间。所以，无论付出多大代价，不管经济形势多坏，美国向中亚地区的渗透是不遗余力的。这也是巴基斯坦为什么对美国十分重要的原因。
☆ 三、欧洲会作如何反应？
欧洲一直是志大才疏，欧洲一体化进程十余年，只听楼梯响，不见人下来。其军事一体如此，经济一体化也是如此，政治一体也不例外。此次经济危机，法国本想代替欧洲，拉上中国在G20上为自己谋利一把，却不想中国不接着（稳定国内就是对世界最大贡献）。让高卢鸡"借刀杀人"之计落了空，其恼羞成怒可想而知。
欧洲与印度做的是生意，谋的是实利，虽然其对中国由于近期内实业冲击与金融危机作壁上观十分不满，但把印度作为平衡中国的"政治筹码"的心态与美国对抗中国还是有所区别的。
G20峰会后，欧洲联盟对中国是十分不满，并在感情上支持偏向印度的达赖分裂主义分子。倘若印度对巴基斯坦发动攻击，中国介入的话，那么欧盟倒向印度是心然的。欧盟与巴基斯坦的利益纠葛要比印度少的多，这也注定欧盟不会站到巴基斯坦一边。
☆ 四、对中国意味着什么？
可能有朋友们看到，印度孟买袭击案发生后，中国国防部高官同时在巴基斯坦与印度出现，其目的是制止冲突的发生，了解各方的立场。但同时中国也没有忘记备战，近期内三颗通信（侦察）卫星上天，防空舰171进入印度洋，传出的中国新歼十在巴基斯坦一边飞行的消息，证明中国对印度与巴基斯坦的紧张局势是非常关注的。
那么，一旦印度对巴基斯坦发动攻击，对中国意味着什么？
在印度战机侵入巴基斯坦领空同期，有传言印度战机也侵入了中国领空。我们解读这一条信息，要把它放在大背景下看。有限的袭击行动，譬如印度与巴基斯坦在克什米尔地区的几个山头发生冲突，中国肯定会向巴基斯坦方面提供信息、技术及器材的援助。
一旦双方控制不住，发展到全面战争的时候，中国在北线对印度的压力就会凸显。这主要表现在兵力调动，先进战机进驻西藏战区等。一旦印度打的太顺，进入巴基斯坦境内，那么中国就如64年第二次印巴战争时，巴基斯坦请求中国出兵，中国则会考虑以什么样方式介入，而对中国最重要的藏南问题马上也就会显示其价值。
如果说发生了全面战争，则中国会一举收复藏南，从侧面打击印度，一劳永逸的解决边界问题！–印度绝没有胆量同时与两个有核国家打核战。且不说它的烈火四是不是真的可以打到北京！
如果说有人怀疑中国的胆量与信心，那么年看一下当今的大格局就会清楚。美国经济严重下滑，已经威胁到了实体经济，日本上个月的出口下降了近27%，中国国内经济下滑非常明显，欧洲的失业率创了新高。一切情况显示目前世界在金融危机的冲击下动荡不安，亚洲、非洲、欧洲地区都爆发了冲突。油价持续下跌让普京的"强国梦"几乎成了泡影。除了战争，还有什么能转移日渐积累的矛盾？
对于中国来讲，特别是对于军队来讲，忘记战争在下一分钟打响就意味着亡国！美国人不是说了嘛，他十五分钟就可以攻击中国的任何一个地方。这说明，战争威胁离我们并不遥远！
☆ 五、印度真的敢发动战争吗？
我们也说了，孟买袭击案发生后，印度面临着国内的巨大压力，加上其一贯的自大作风与自负习惯，真的对巴基斯坦发动袭击也未可知。但有一点，印度不关注美国、俄罗斯、欧盟的反应，但会非常在意中国的反应。
近年以来，印度在藏南问题上频频挑衅中国的底线，就是对中国十分不放心。其在北部地区组建了十个山地师，而中国在此地区只有一个山地师，军事上优势也会让其产生铤而走险的想法。
另一方面，中国西藏铁路的通车与尼泊尔等加快倒向中国，让其产生了时不我待的感觉，早日安心吃下藏南就成了最迫切希望。达赖集团在印度境内的活动，让印度一定程度上感觉到有筹码可以与中国讨价还价。
问题在于，双方都知道，边境问题是一个无解的方程，其实都在找一个合适的机会。不管怎么说，谁放弃了这三十刀国土，谁就是民族的罪人。相反，谁收回了它，谁这会名垂青史！
印度真的敢发动战争吗？如果说有可能，这就是上苍给中国的一个机会！▲
传多国欲联手空袭清除巴基斯坦核设施 巴加强警戒
http://news.ifeng.com/mil/1/200812/1227_339_943026.shtml
2008年12月27日 中青在线-青年参考 12月22日，印度和巴基斯坦因孟买恐怖袭击造成的紧张气氛骤然升级。因有传言称印度空军将空袭巴基斯坦的核设施，巴三军立即进入级别最高的“红色警戒”状态，并派战机在各大城市和重要目标上空巡逻。由于担心双方“擦枪走火”，美军高级将领急忙赶赴南亚“灭火”。
☆ 巴基斯坦上空战机轰鸣
12月22日下午，巴基斯坦伊斯兰堡、拉瓦尔品第、拉合尔等大城市上空战机轰鸣，市民们纷纷打电话到当地电视台和报社，询问是否有“紧急情况”发生。巴空军发言人扎法尔迅速召开记者会澄清说，“这是在检查战备状况，以粉碎任何侵略行径。”
然而，媒体随后通过各种渠道得知，巴陆海空三军当天已进入最高战备状态——“红色警戒”。另外，巴参联会主席马吉德将军也召开了秘密会议。尽管军方表示“这是马吉德向全军通报他访问中国的情况”，但事实上，会议主要讨论的是“国家面临的热点问题”。
此前，巴基斯坦军方曾接到报告，说印度陆军在两国交界的拉杰斯坦地区调动部队，一个山地作战师突然来到此地。同时，印度空军也提升了警卫和战备等级，边境地区突然出现大量新雷达。这些行动“不同寻常”。
在这种情况下，巴基斯坦才下令战机升空巡逻，陆军和海军也进入了高级战备；核武库的指挥与控制部门则奉命采取“必要措施”，应对任何可能的突发情况。还有目击者称，一些重要核设施和研究机构附近已开始布署防空火炮和导弹。更让人感到意外的是，当天从巴基斯坦飞往迪拜和印度的所有航班也一度停飞。
☆ 核设施随时面临空袭？
巴基斯坦三军如此紧张并非杞