关于喝水的17个误区 2、久置的开水

开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

今 日 看 点 : 2008-12-27 ▲◆★◇●■☆

巴基斯坦与印度硬碰硬 边境部署部队

http://www.stnn.cc/pacific_asia/200812/t20081226_949666.html

巴基斯坦以夷制夷 指印度人策划边境袭击

http://www.stnn.cc/pacific_asia/200812/t20081226_949710.html

传印度打算定点清除巴基斯坦三军情报局

http://www.stnn.cc/pacific_asia/200812/t20081226_950120.html

俄罗斯“留一手”暗防中国：对待中印差别巨大

http://bbs.mil.qianlong.com/thread-1539794-1-1.html

一日抖三抖活到九十九

http://lady.people.com.cn/GB/35077/7210323.html

改革开放，拿什么确保不折腾

http://news.xinhuanet.com/politics/2008-12/26/content_10560041.htm

巴基斯坦与印度硬碰硬 边境部署部队
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星岛环球网 www.stnn.cc 2008-12-26

   【星岛网2008-12-26讯】巴基斯坦25日发出警告，巴方已在印巴克什米尔实控线和印巴国际边境一线部署了部队，誓言报复印度发起的任何袭击。印巴两国硝烟味渐浓，此前有媒体报道称，印度已限令巴基斯坦在26日最后期限之前，摧毁境内的恐怖组织设施，否则将动武。

　　巴基斯坦《每日时报》报道，在印度军队在边境地区进行大规模集结后，巴基斯坦已将其第10旅调往拉哈尔，命令第3装甲旅前往杰卢姆。巴基斯坦的第10和第11师已进入高度戒备状态，巴军在克什米尔的拉杰里和蓬泽防区部署了军队，以保护沿线战略要点。

　　巴基斯坦国防部官员拒绝透露军队调动的任何新细节，但是没有否认巴军正将数个旅的兵力调往拉哈尔的报道。

　　与此同时，巴基斯坦外长库雷西指出：“印度不应该(对巴基斯坦)发动外科手术式袭击。印度发起袭击将是一个错误，巴基斯坦将被迫还击。”同一天，巴基斯坦总理吉拉尼也表达了类似的观点，同时强调巴方还是希望消弭两国因孟买恐怖袭击事件引发的争端，并表示希望国际社会施压印度帮助消弭争端。

　　巴空军加强了对主要城市上空的空情监视力度，战机数次飞过伊斯兰堡等主要城市上空。不过库雷西说，地面部队原地待命。同时巴方指责印度战机侵犯巴国领空，然而印方并不承认。

　　印度认为孟买连环恐怖袭击事件系巴境内的极端组织虔诚军所为，要求巴政府对此负责。对此，巴政府予以否认，要求印方提供确凿证据证明袭击者系巴基斯坦人。印巴关系因此日趋紧张。▲

巴基斯坦以夷制夷 指印度人策划边境袭击
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星岛环球网 www.stnn.cc 2008-12-26【星岛网2008-12-26讯】巴基斯坦东部城市拉合尔24日发生汽车炸弹袭击事件，造成至少1人死亡4人受伤。巴基斯坦官员25日表示，经查发现有4名印度籍男子参与策划了这起恐怖袭击，印度应该对此事件负责。

　　中国网报道，巴基斯坦一位不透露姓名的高级官员25日说，巴基斯坦警方和情报机构目前正在对东部城市拉合尔24日发生的汽车炸弹爆炸事件进行调查，这起事件共造成至少1人死亡4人受伤。最新的调查结果显示，有4名印度籍人士参与策划了这起恐怖袭击，如果按照印度政府此前的推断逻辑，印度就应该对这起发生在巴基斯坦境内的恐怖袭击事件负责。

　　孟买恐怖袭击发生后，印度方面一直指责是巴基斯坦境内的恐怖组织“虔诚军”策划了这起袭击事件。印度明确表示不排除就孟买连环恐怖袭击事件对巴境内目标采取军事行动的可能性。

　　印度媒体称该国政府最高层目前已经做出一项决定，印度军方将在需要的时候直接越境打击巴基斯坦境内的一些恐怖基础设施和人员。巴基斯坦军方日前表示，印度空军战斗机13日深夜两次越境，分别在克什米尔地区和东部边境靠近拉合尔市附近进入巴基斯坦领空。在巴基斯坦战机作出反应后，印军战机被迫返回。但印度方面则极力否认其战机进入巴领空。

　　巴基斯坦近两年来曾多次发生汽车炸弹爆炸事件，不过大多集中在与阿富汗相邻的西北部地区。拉合尔是巴基斯坦的第二大城市，旁遮普省省会。伊斯兰堡东南约300公里，距印巴边界约30公里。自孟买恐怖袭击发生后，印巴两国的对立局势愈发紧张，目前还不清楚这起爆炸是否与这一事件有关。▲

传印度打算定点清除巴基斯坦三军情报局
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星岛环球网 www.stnn.cc 2008-12-26

    【星岛网2008-12-26讯】印度与巴基斯坦关系趋紧，印度最近频传将对巴基斯坦“秘密备战”，定点清除巴基斯坦三军情报局。但与印度政府对巴基斯坦的咄咄逼人相比，印度民间则显得相对平静，一些印度民众对战争似乎并不感到担心。

　　《世界新闻报》引述《印度快报》报道，印度总理辛格20日主持了一个安全会议，印度内阁部长、高级安全官员和三军首脑都参加了会议。会上，有官员建议对巴三军情报局采取“秘密行动”，在不发动地面攻势的情况下，袭击巴三军情报局总部或者使用空军战机和导弹对特定目标发动攻击。

　　有分析认为，印度政府加大对巴基斯坦的施压力度，主要是为了迎合国内民意，为明年5月的大选作准备。那么，印度民间是否也充斥着对巴基斯坦的仇视情绪呢？

　　据在印度的中国朋友介绍，孟买恐怖袭击无疑在继续破坏当地印度教徒和穆斯林之间的和睦关系。恐怖袭击结束后，曾有人听到孟买大学的研究生探讨国内穆斯林对印度国家安全的潜在威胁。

　　印度的穆斯林这段日子也经历了最艰难的时刻。在孟买袭击事件结束后，成群的穆斯林，包括宝莱坞演员和伊斯兰学校的学生，在印度各地举行游行，谴责恐怖主义。有的游行者甚至打出了要求巴基斯坦作出解释的标语，以表示自己对印度政府的“忠诚”。

　　据这位朋友说，与印度政府对巴基斯坦的咄咄逼人相比，印度民间则显得相对平静。在首都新德里，人们的生活一切照旧。恐怖袭击给印度留下的最大后遗症是，各大购物中心和影院等人群聚集地带都加强了安全检查。但看不到人们有对未来焦虑的神情。

　　至于印巴两国会不会爆发战争，一些印度民众对此似乎并不感到担心。谈到最担心的事，新德里一家小店的女老板表示，“当然最担心生意了。现在物价上涨这么厉害，如果赚不到钱的话，全家的日子就都不好过了。”谈到印巴会不会打起来，这位女老板说：“战争并不能真正消灭恐怖主义。没有人想要战争。” ▲

俄罗斯“留一手”暗防中国：对待中印差别巨大
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    俄罗斯官方日前透露，俄将向印度租借“几艘”攻击型核潜艇。此外，一些关于中国想引进俄制核潜艇的消息也风传。更有一些所谓分析人士称，中国确实想引进核潜艇，而俄罗斯出于安全考虑不愿出售，暗地里防着中国。不过俄官方人士表示，其实中国从来没有提出过引进俄罗斯核潜艇的意向。

    ☆ 同型艇出事，印度还想租

    据《印度人报》2008年12月24日报道，一名负责武器出口的俄方高级官员表示，俄罗斯将租借给印度“几艘”攻击型核潜艇。俄联邦军事技术合作部负责人米哈伊尔•德米特里耶夫也在12月23日表示，“我们确实可能将几艘971型（狗鱼-B）多功能攻击型核潜艇租借给印度，租期为10年。”德米特里耶夫称，“该计划可能会在几年内落实，但俄罗斯并没有打算出售核潜艇，而只是向印度海军租借。”同时，德米特里耶夫承认，印度希望租借的潜艇与上月在日本海发生事故的“海
豹”号为同一型号。该艇是苏联于上世纪80年代设计的，北约称其为“阿库拉”级，可装备鱼雷、水雷、巡航导弹和反潜导弹。

    另据路透社12月23日报道，俄罗斯总统梅德韦杰夫将于12月底出访印度，其间可能谈及租借核潜艇一事。此外，俄罗斯还将在2～3年内向印度出售80架米 -17型多用途直升机，总价值约为15亿美元。此前，梅德韦杰夫曾向外界表示，"海豹"号核潜艇的事故是由人为操作失误造成的，任何对俄罗斯潜艇安全性的担忧都没有必要。

☆ 担心强邻，俄暗防中国？

    谈及俄罗斯与中国的军事贸易，德米特里耶夫表示，俄罗斯并没有同中方商谈关于向中国提供核潜艇的事宜，因为“中国从来就没有提出过引进意向”。但一位防务专家认为，中国其实非常希望引进核潜艇，而俄方出于安全考虑不愿出售。俄“战略与技术智库分析中心”的负责人鲁斯兰•普霍夫也指出，“关键在于信任问题，俄罗斯和印度之间存在相互信任，但是中俄之间还缺少互信。一些精英认为不应该向中国出售武器，以防中国用这些武器反过来对付俄罗斯。”

    分析人士称，核潜艇是印度海军走向远洋不可缺少的利器，但受国内造船水平和研发能力的限制，印度本国目前还无法独立研发和建造核潜艇，所以只能通过租借以解燃眉之急。相比之下，中国早在上世纪70年代就已开始装备国产攻击型核潜艇，随后还建成了自己的战略导弹核潜艇，拥有了比较强大的水下核力量。▲

一日抖三抖活到九十九
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2008年05月07日人民网－《生命时报》
 
    “一日抖三抖，活到九十九”，这是不少健身族的口头禅。北京大学医学部教授、北京大学第三医院运动医学研究所主任医师田得祥推荐，老年人不妨试试这一方法，只要运动量不大，坚持锻炼，就会受益。

    抖动，就是由自身发动的浑身颤抖。有人甚至把它总结为“抖功”。其基本姿势是挺胸、站立、两眼微睁，双脚分开与肩同宽。全身放松，排除杂念，以脚跟和膝盖为轴，发动浑身上下各部位的肌肉和内脏的颤抖。“抖功”不受时间空间限制，对于平时没机会运动的人来说，也算是个理想的选择。当然，如果老人觉得“抖功”学起来有些难，可以在散步时，有意识地甩甩手或抖抖脚，也能起到一定的效果。

    首都体育大学生理生化教研室崔玉鹏副教授表示，在抖动的过程中，可能会有躯体拉伸的效果，这对身体是有好处的。但由于目前缺乏对抖动的研究，建议大家在抖动时，运动要适量，频率不要太高，时间不要太长。比如，曾经风光一时的甩脂机，其基本原理虽说也号称是通过肌肉抖动（或甩动）达到减肥的目的，但事实证明，甩脂机却对身体有害。所以，这看似简单的一抖，也马虎不得。▲

改革开放，拿什么确保不折腾
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    2008年12月26日 中国青年报：在12月18日召开的纪念改革开放30周年大会上，胡锦涛在提出未来两大目标之后说：“只要我们不动摇、不懈怠、不折腾，坚定不移地推进改革开放……就一定能够胜利实现这一宏伟蓝图和奋斗目标。”

    对于绝大多数以安宁富足生活为最高追求目标的芸芸众生，尤其是饱尝十年“文革”以及其他大大小小的“折腾”之苦的人而言，还有什么比“不折腾”更能够从心底里打动他们呢？可以毫不夸张地说，“不折腾”三个字已经迅速成为2008年这个当代中国历史上重要年份的岁末流行语。

    既然说要“不折腾”，首先就必须搞清楚什么是“折腾”。按照我的理解，所谓“折腾”，就是用不计后果的激烈方式改变现状或现行态势。“不折腾”也并不是说要墨守陈规、得过且过，其要点在于，凡事有没有经过周全的考虑和采取审慎的方式。

    如果从“折腾”所造成的后果来衡量，最重要的问题在于“折腾”的主体是谁？比方说，像我这样一个小老百姓心血来潮，今天辞职跳槽，明天变卖房产投机股市，后天又要举家搬迁到其他城市……这当然是一种“折腾”，但可能损害到的只是个人和家庭，最多也不过波及亲朋好友。也就是说，这种“折腾”的后果由“折腾”的主体单独承担，不至于对社会造成重大影响。但是，假如我所居住的街道、区、市乃至省的政府也心血来潮，今天拆掉几千户居民房屋修建一个“全省最大”的喷泉广场，明天关闭所有“影响市容”的小店铺去打造一条“国家级”文明街，后天又要把几十公顷的高产蔬菜田开发成一个“国际一流”的跨国公司总部办公区……这种“折腾”的牵涉面和影响人数可就太大、太多了！即使事后撤了“折腾”的政府官员的职，也已经于事无补。

    在今天的时代背景下，接二连三的政治运动式“折腾”不太可能重演，但“喷泉广场”、“文明街道”甚至“准运动型”和“大跃进”一类好大喜功式的政府“折腾”却比比皆是，在不少地方还愈演愈烈。

    由此可见，所谓“不折腾”，其主体应该是政府，因为只有政府的“折腾”才会损害整个社会的利益，并最终由全体公民埋单。而个人或产权清晰的企业“折腾”，倒恰恰是一件应该受到保护甚至鼓励的事情。因为这既是法律规定的公民权利，又蕴涵着创新的种子——谁能说我的跳槽一定不会换来一番新天地？

    当然，不能把所有改变现状的努力都看成“折腾”，这一点同样也适用于政府的作为。因此，就格外需要清晰界定什么样的政府行为属于“折腾”，什么样的政府行为属于“创新”。根据已知的人类经验，解决这个问题的方法只有两条：一是选拔称职的政府官员，使政府明智地避免“折腾”，真正为老百姓谋福利；二是让老百姓对政府形成强有力的监督，让它“折腾”不了。后者显然更能治本，因为世界上没有谁会永远不犯错误，官员如此，政府也是如此。

    退一步说，有时大多数民众的看法是错误的，而政府中具有远见卓识的官员的想法和做法最终被证明是正确的，这种情况也常有。即便如此，政府在这种情况下推行某一项计划时，仍然应该慎之又慎，切不能对民众的“落后观念”与“狭隘观点” 置若罔闻——民众的意见除了反映了可能的结果之外，也在很大程度上决定了一项政府行为推进的阻力及难度。正如胡锦涛在讲话中指出的：“把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为制定各项方针政策的出发点和落脚点……坚